咳嗽可分为风寒咳嗽和风热咳嗽，风寒咳嗽因劳累后吹风受凉致风寒袭肌表肺卫使肺气失宣引发，症状有咳嗽声重等，舌苔薄白、脉象浮紧，治以疏风散寒宣肺止咳；风热咳嗽由外感风热之邪犯肺卫致肺气失和引发，症状为咳嗽咳痰不爽等，舌苔薄黄、脉象浮数，治以疏风清热宣肺止咳，且需考虑儿童、老年人等不同人群的个体差异来选择相应辅助食物等。
一、病因方面
风寒咳嗽：多因人体劳累后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表、肺卫，导致肺气失宣而引发咳嗽。常见于气候寒冷、穿衣过少等情况，尤其在儿童、老年人等体质较弱人群中，因保暖不当更易受风寒之邪侵袭。
风热咳嗽：通常是外感风热之邪，从口鼻或皮毛而入，侵犯肺卫，使肺气失和，热邪熏蒸肺脏，进而引发咳嗽。多见于气候温暖多风的季节，或人体过度劳累、情志不舒等导致机体抵抗力下降时，风热之邪乘虚而入，尤其在青壮年人群中，若生活起居不规律，易因风热之邪致病。
二、症状表现方面
风寒咳嗽：主要表现为咳嗽声重、咽痒，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞流清涕、头痛、肢体酸楚、恶寒发热（无汗为主）等症状。儿童若患风寒咳嗽，可能会出现精神稍差、食欲减退，同时伴有明显的怕冷表现；老年人患风寒咳嗽时，可能基础疾病会有一定程度加重，如慢性阻塞性肺疾病患者可能会出现咳嗽加剧、痰液变稀等情况。
风热咳嗽：咳嗽咳痰不爽，痰黄或黏稠，喉燥咽痛，常伴有鼻流黄涕、口渴、头痛、身热等症状。儿童患风热咳嗽时，可能会有烦躁不安、小便短黄等表现；青壮年患风热咳嗽时，症状相对较突出，发热可能较为明显，且咽痛症状较显著；老年人患风热咳嗽时，可能发热症状相对不典型，但咳嗽、咳痰、咽痛等症状仍较明显。
三、舌苔脉象方面
风寒咳嗽：舌苔薄白，脉象多浮紧。儿童风寒咳嗽时，通过望诊可见舌苔薄白，切脉能感觉到脉搏浮而紧张；老年人风寒咳嗽时，舌苔薄白表现可能相对不典型，但脉象浮紧特征有时仍可捕捉到。
风热咳嗽：舌苔薄黄，脉象多浮数。儿童风热咳嗽时，舌苔可呈现薄黄，脉象浮数较为明显；青壮年风热咳嗽时，舌苔薄黄更显著，脉象浮数有力；老年人风热咳嗽时，舌苔薄黄可能不如中青年明显，但脉象浮数特征相对存在。
四、治疗原则方面
风寒咳嗽：治疗以疏风散寒、宣肺止咳为主。可通过食用一些具有辛温解表作用的食物辅助，如生姜红糖水等，但需根据个体情况，尤其儿童、老年人要注意食物的温热程度和用量。儿童服用时要避免过烫，防止烫伤；老年人若有糖尿病等基础疾病，则需谨慎选用含糖的生姜红糖水。
风热咳嗽：治疗以疏风清热、宣肺止咳为主。可适当食用具有清热功效的食物，如雪梨等，但同样要考虑个体差异，儿童食用雪梨时要注意避免过凉刺激肠胃；老年人若有脾胃虚寒等情况，食用雪梨需适量。
