眼睛充血疼痛需先明确原因，如用眼过度、感染性眼病、青光眼、外伤等；非药物干预可通过休息放松、冷敷热敷（注意青光眼患者热敷禁忌）；若为感染性眼病、青光眼、外伤等情况则需及时就医，感染性眼病按病原体类型用药，青光眼需降眼压治疗，外伤要取出异物等相应处理。
一、明确原因
眼睛充血疼痛可能由多种原因引起，如用眼过度、感染性眼病（结膜炎、角膜炎等）、青光眼、外伤等。不同原因导致的眼睛充血疼痛处理方式有所不同，所以首先要尽可能明确诱因。例如长期熬夜、长时间使用电子设备等可导致用眼过度引起眼睛充血疼痛；细菌、病毒感染眼部则会引发感染性眼病导致相应症状；青光眼患者除了眼睛充血疼痛外，往往还伴有视力下降、眼压升高等表现；眼部受到外伤也会出现眼睛充血疼痛情况。
二、非药物干预措施
休息与眼部放松：如果是用眼过度导致的眼睛充血疼痛，首先要让眼睛充分休息。避免继续长时间用眼，如减少使用手机、电脑等电子设备的时间。可以适当闭目养神，也可以做眼保健操，通过按摩眼部周围穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和充血疼痛。对于儿童来说，要控制其使用电子设备的时长，根据年龄不同，一般学龄前儿童每次使用电子设备不超过15分钟，学龄儿童每次不超过30分钟，每天累计不超过1-2小时等，以保护眼睛健康。
冷敷与热敷：
冷敷：如果是因外伤导致的眼睛充血疼痛早期（一般指受伤后24-48小时内），可以考虑冷敷。用干净的毛巾包裹冰袋，轻轻敷在眼部，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷可以收缩血管，减少局部出血和肿胀，从而缓解眼睛充血疼痛。但要注意避免冰袋直接接触眼部皮肤，防止冻伤。
热敷：如果是眼部炎症等情况引起的眼睛充血疼痛，在受伤48小时后，可考虑热敷。用温毛巾敷在眼部，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进眼部血液循环，帮助炎症消退，缓解充血疼痛症状。不过，对于青光眼患者，热敷可能会加重病情，所以青光眼患者出现眼睛充血疼痛时不能热敷，需及时就医。
三、及时就医及针对性处理
感染性眼病：如果是感染性眼病如结膜炎、角膜炎等导致的眼睛充血疼痛，需要及时就医。医生会根据感染的病原体类型给予相应处理。如果是细菌感染，可能会开具抗生素滴眼液；如果是病毒感染，可能会使用抗病毒滴眼液等。对于儿童患者，使用滴眼液时要注意操作轻柔，避免损伤眼部，并且要按照医生嘱咐按时、按量使用药物。
青光眼：若怀疑是青光眼引起的眼睛充血疼痛，必须立即就医。青光眼是一种较严重的眼病，若不及时处理，可能会导致视力急剧下降甚至失明。医生会通过测量眼压、检查眼底等方式明确诊断，然后采取降低眼压等相应治疗措施，如使用降眼压药物、激光治疗或手术治疗等。
其他情况：如果是眼部有异物等外伤情况导致眼睛充血疼痛，也需要及时就医。医生会进行详细检查，取出异物，并根据眼部损伤情况进行相应的处理，如清创、预防感染等。对于不同年龄、不同健康状况的患者，医生会综合考虑采取最适宜的处理方案，例如儿童眼部外伤时，要更加谨慎操作，充分考虑儿童的耐受性等情况。
