一天掉50-100根头发属正常范围，其受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响。儿童每天掉发约20根，大量脱发可能与营养、感染等有关；成年人50-100根常见，年龄增长、压力等可致稍有波动，超范围需重视；老年人毛囊衰退，掉发稍多，突增需关注疾病。男女掉发数差异不大，男性雄激素性脱发、女性特殊时期脱发可能与疾病等有关。饮食不均衡、长期熬夜、不当洗护会致掉发增多。患脂溢性皮炎、甲减、贫血等病及化疗等治疗会使掉发远超正常。
年龄因素影响
儿童：儿童新陈代谢相对旺盛，但正常情况下每天掉发数量也较少，一般在20根左右。若儿童出现大量脱发，可能与营养不良（如缺乏蛋白质、维生素B族等）、头皮感染等因素有关。例如，长期挑食、偏食的儿童，容易因营养摄入不均衡导致头发生长所需营养不足，从而出现脱发增多的情况。
成年人：成年人每天掉发数量在50-100根较为常见。随着年龄增长，30岁以后头发的生长速度可能会略有减慢，脱发情况可能会相对更易被察觉，但只要在正常范围内仍属正常。如果是30-40岁的成年人，长期处于高压力状态，如工作压力大、精神长期紧张等，可能会影响头发的正常代谢，导致脱发数量稍有增加，但一般仍在50-100根范围内。若超过这个范围较多，则需引起重视。
老年人：老年人头发的毛囊功能逐渐衰退，每天掉发数量可能会比青壮年稍多，但一般也不应超过100根。如果老年人脱发数量突然大幅增加，可能与身体机能衰退、某些慢性疾病（如甲状腺疾病、贫血等）有关。
性别因素影响
一般来说，男性和女性每天正常掉发数量差异不大，都在50-100根左右。但男性雄激素性脱发较为常见，通常在青春期后开始出现，表现为额颞部发际线后移、头顶头发进行性稀疏等，若男性出现大量脱发且符合雄激素性脱发的特征，则需考虑疾病因素。女性脱发可能与内分泌变化（如产后、更年期等）、营养不良、压力等因素有关，在这些特殊时期女性头发的代谢可能会发生变化，导致脱发数量稍有波动，但一般也应在正常范围内。
生活方式影响
饮食方面：长期饮食不均衡，缺乏头发生长所需的营养物质，如蛋白质、铁、锌、维生素等，会影响头发的正常生长，导致掉发增多。例如，长期素食者若不注意补充豆类、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物，容易出现头发枯黄、易断、脱落增多的情况。
作息方面：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发的生长代谢。研究表明，熬夜会导致内分泌失调，影响毛囊的正常功能，从而使掉发数量增加。一般来说，长期熬夜的人每天掉发数量可能会超过100根。
洗护方面：不当的洗护方式也会影响头发健康。过度频繁地洗头、使用刺激性强的洗发水等，可能会损伤头皮和头发，导致掉发增多。例如，每天洗头且使用碱性过强的洗发水，会破坏头发的油脂平衡，使头发变得干燥、脆弱，容易脱落。
病史因素影响
患有某些疾病：如患有脂溢性皮炎，头皮会出现炎症反应，影响毛囊的正常功能，导致掉发增多。甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌不足，会出现代谢减缓，头发变得干燥、稀疏，掉发数量增加。贫血患者由于红细胞携带氧气的能力下降，头皮毛囊得不到充足的氧气供应，也会出现掉发增多的情况。
正在进行某些治疗：如接受化疗的患者，化疗药物会抑制骨髓造血功能，同时也会损伤毛囊细胞，导致大量脱发。这种脱发通常是暂时性的，在化疗结束后头发会逐渐再生，但在化疗期间掉发数量会远远超过正常范围。
