中焦虚寒是中医术语，中焦主要指脾胃部位，其常见症状包括消化系统的胃脘隐隐作痛（喜温喜按）、食欲减退、腹胀、大便溏稀，以及全身的畏寒怕冷、神疲乏力、面色萎黄等，多因饮食不节、外环境影响、生理因素等损伤中焦阳气，致脾胃运化失常、气血生化不足等而出现相应表现。
消化系统症状：
胃脘部不适：胃脘隐隐作痛，疼痛性质为绵绵不休的隐痛，喜温喜按，也就是用热毛巾热敷或者按压胃脘部时疼痛可缓解。这是因为中焦虚寒，脾胃阳气不足，温煦推动功能减弱，导致胃脘部气血运行不畅，而得温得按后阳气稍得振奋，气血运行稍畅，疼痛减轻。例如，一些长期饮食不节、过食生冷，损伤脾胃阳气的人群，容易出现这种胃脘隐痛喜温喜按的表现。对于儿童来说，如果平时喜欢吃冰淇淋等寒凉食物，也可能损伤中焦阳气，出现胃脘不适；女性在经期若进食过多寒凉食物，也可能诱发中焦虚寒出现胃脘不适。
食欲减退：患者感觉没有饥饿感，食量减少。这是由于中焦脾胃阳气不足，脾胃的运化功能失常，水谷不能正常腐熟运化，所以没有食欲。比如一些患有慢性消化系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者，若属于中焦虚寒证型，就常伴有食欲减退的症状。在年龄方面，老年人脾胃功能本身较弱，若不注意保暖、饮食不节，更容易出现中焦虚寒导致食欲减退；女性在孕期若调理不当，也可能影响脾胃功能出现食欲减退。
腹胀：胃脘部胀满不适，进食后可能加重。中焦虚寒，气机不畅，气滞则腹胀。例如，中焦虚寒的患者进食后，脾胃更难运化食物，导致气机阻滞更明显，腹胀感加剧。对于儿童，若喂养不当，过食油腻、不易消化且寒凉的食物，容易引起中焦虚寒腹胀；对于患有甲状腺功能减退等疾病的患者，由于机体代谢减缓，也可能出现中焦虚寒腹胀的情况。
大便溏稀：大便质地稀薄，不成形，甚至完谷不化（大便中含有未消化的食物残渣）。这是因为中焦虚寒，脾的运化水湿功能失常，水湿下注肠道，导致大便溏稀。比如一些慢性肠炎患者，若中医辨证为中焦虚寒，就会出现大便溏稀的症状。在生活方式方面，长期居住在潮湿环境中，又不注意保暖，容易损伤中焦阳气出现大便溏稀；对于老年人，脾胃功能衰退，更容易受外环境影响出现大便溏稀。
全身症状：
畏寒怕冷：患者自觉怕冷，四肢不温。中焦虚寒，阳气不能充分温养全身，所以会有畏寒怕冷的表现。例如，中焦虚寒的患者即使在温暖的环境中，也会感觉比常人怕冷，尤其是四肢末端，因为阳气不达四末。对于女性来说，由于生理特点，相对更容易出现中焦虚寒畏寒怕冷的情况，在经期、孕期或产后若不注意保暖，更容易加重；儿童由于体温调节功能不完善，中焦虚寒时也容易出现畏寒怕冷，需要特别注意保暖。
神疲乏力：患者感觉精神疲倦，体力不支，肢体倦怠。中焦是气血生化之源，中焦虚寒，脾胃运化失职，气血生成不足，不能滋养机体，所以会出现神疲乏力的症状。比如一些长期患有慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎等疾病，且中医辨证为中焦虚寒的患者，常伴有神疲乏力的表现。在年龄上，老年人气血渐衰，更容易出现中焦虚寒神疲乏力；对于长期过度劳累、生活不规律的人群，也容易损伤中焦阳气出现神疲乏力。
面色萎黄：面色发黄且缺乏光泽，如同枯萎的黄色。这是因为中焦虚寒，气血生化不足，不能上荣于面，所以面色萎黄。例如，一些患有贫血且中医辨证为中焦虚寒的患者，会出现面色萎黄的表现。在性别方面，女性由于月经、妊娠、哺乳等生理因素，更容易出现气血不足导致面色萎黄；对于儿童，如果营养不良且中焦虚寒，也可能出现面色萎黄的情况。
