鼻炎.咽喉痛让它快点好..

鼻炎常见原因有变应性和感染性因素，咽喉痛常见原因有感染性和局部刺激因素；非药物缓解方法包括鼻腔护理的生理盐水洗鼻和保持鼻腔湿润，咽喉护理的多喝水和含服润喉糖；就医时机为鼻炎严重、咽喉痛剧烈持续不缓解或有基础疾病时，就医检查有体格检查、过敏原检测等；儿童需关注精神状态等，老年人要注意基础疾病影响。

一、鼻炎与咽喉痛的常见原因

（一）鼻炎的常见原因

1.变应性因素：如花粉、尘螨等过敏原进入人体，引发机体的免疫反应，导致鼻黏膜出现炎症反应，常见于有过敏体质的人群，且在花粉传播季节等特定生活方式下更容易发病，例如春秋季花粉较多时，过敏体质者接触花粉后易出现鼻炎症状。

2.感染因素：病毒（如鼻病毒等）或细菌感染可引起鼻腔黏膜炎症，上呼吸道感染时往往容易并发鼻炎，不同年龄人群都可能因感染而患鼻炎，儿童免疫系统尚未完全发育成熟，相对更易因感染引发鼻炎。

（二）咽喉痛的常见原因

1.感染性因素：病毒感染（如流感病毒、EB病毒等）或细菌感染（如A组链球菌等）是常见原因，上呼吸道感染时常伴有咽喉部的炎症，生活中密切接触感染者等情况易引发感染导致咽喉痛，各年龄人群均可发生，儿童因社交等生活方式接触病原体机会相对较多。

2.局部刺激因素：长期吸烟、过度用嗓、吸入刺激性气体（如化学烟雾、粉尘等）等，会对咽喉部黏膜造成刺激，引发咽喉痛，长期吸烟人群咽喉痛风险相对较高。

二、非药物缓解方法

（一）鼻腔护理

1.生理盐水洗鼻：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜炎症。一般可使用专门的洗鼻器，将生理盐水缓缓注入一侧鼻孔，让生理盐水从另一侧鼻孔流出或从口腔吐出，每日可进行数次，对于各年龄人群均可适用，儿童需在成人协助下进行，要注意控制水流速度和压力，避免引起不适。

2.保持鼻腔湿润：可使用加湿器增加室内空气湿度，维持鼻腔黏膜的湿润状态，尤其在干燥的季节或环境中，有助于缓解鼻炎相关的不适，不同年龄人群均可通过使用加湿器来改善鼻腔环境，儿童使用加湿器时要注意定期清洁，防止滋生细菌。

（二）咽喉护理

1.多喝水：多饮用温水能保持咽喉部黏膜湿润，减轻咽喉痛症状，各年龄人群都应保证充足的水分摄入，儿童要引导其养成多喝水的习惯，避免咽喉因缺水而干燥疼痛加剧。

2.含服润喉糖：选择合适的润喉糖含服，可暂时缓解咽喉不适，但要注意选择无刺激性、适合自身情况的润喉糖，对于儿童，要避免其误吞润喉糖，需选择儿童专用且安全的润喉产品。

三、就医建议及注意事项

（一）就医时机

1.若鼻炎症状严重，如持续鼻塞、大量流涕影响正常呼吸、睡眠等；咽喉痛剧烈且持续不缓解，伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）、呼吸困难、吞咽困难等症状时，应及时就医。不同年龄人群出现上述严重症状时都需尽快就医，儿童病情变化相对较快，更要密切关注其症状变化，及时就诊。

2.对于有基础疾病的人群，如患有哮喘、糖尿病等，出现鼻炎或咽喉痛症状时也要谨慎对待，必要时及时就医，因为基础疾病可能会因鼻炎、咽喉痛而加重或相互影响。

（二）就医检查

医生一般会进行详细的体格检查，查看鼻腔、咽喉部的具体情况，可能还会进行过敏原检测（对于怀疑变应性鼻炎的患者）、血常规等检查，以明确病因，不同检查对于不同年龄人群的操作方式和注意事项不同，例如儿童进行血常规检查时需配合医生做好采血等操作。

四、特殊人群需特别关注

（一）儿童

儿童鼻炎和咽喉痛时，要特别注意观察其精神状态、呼吸情况等。儿童表达能力相对较弱，家长需密切关注儿童是否出现烦躁不安、呼吸急促等异常表现。在护理方面，更要注意鼻腔冲洗等操作的温和性，避免对儿童造成不必要的伤害，饮食上要给予清淡、易消化的食物，保证营养摄入，促进身体恢复。

（二）老年人

老年人身体机能相对下降，患鼻炎或咽喉痛时，要注意其基础疾病的影响。例如老年人常伴有心血管疾病等，鼻炎导致的鼻塞可能会影响呼吸，进而影响心血管系统，咽喉痛可能会影响进食，导致营养摄入不足等情况。所以老年人患病时要更加注重整体健康状况的监测，及时就医，在治疗时要考虑其基础疾病用药情况，避免药物相互作用等问题。