来月经时生气会带来多方面不良影响，包括导致内分泌系统紊乱，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴调控，引发激素分泌异常、月经不调等；影响神经系统功能，释放应激激素致头痛头晕等，干扰神经递质平衡，影响更年期女性且可能影响睡眠质量形成恶性循环；降低免疫系统功能，影响免疫细胞活性和免疫因子分泌，使免疫球蛋白水平降低，增加自身免疫性疾病患者病情加重风险及青少年感染性疾病发生风险；增加乳腺增生风险，激素分泌紊乱致雌激素相对过多、孕激素相对不足，长期情绪不稳定生气女性乳腺增生发生率高，有家族史女性风险更显著，育龄期女性问题突出。
神经系统功能失调
月经期间生气还会影响神经系统功能。生气时人体会释放如肾上腺素等应激激素，在月经期间，女性神经系统对这些激素的敏感性可能相对较高。这可能导致出现头痛、头晕等症状。从神经传导的角度来看，不良情绪引发的神经内分泌变化会干扰神经递质的平衡，例如5-羟色胺等神经递质的水平可能受到影响，进而影响神经系统的正常功能。对于更年期女性，本身神经系统就处于相对不稳定的状态，月经期间生气更容易出现神经系统功能失调相关的症状，如情绪更加烦躁、头痛等情况可能更为明显。而且长期月经期间生气导致的神经系统功能失调，还可能影响睡眠质量，因为神经系统功能的紊乱会干扰睡眠-觉醒周期，而睡眠不足又会进一步影响身体的各项机能，形成恶性循环。
免疫系统功能降低
月经期间女性的免疫系统本身就处于相对较弱的状态，而来月经时生气会进一步降低免疫系统功能。生气等不良情绪会影响免疫细胞的活性和免疫因子的分泌。例如，自然杀伤细胞的活性可能会下降，从而减弱身体对病原体的抵御能力。有研究发现，月经期间经常生气的女性，其体内免疫球蛋白的水平相对较低，这表明免疫系统受到了不良情绪的抑制。对于有免疫基础疾病的女性，如自身免疫性疾病患者，月经期间生气可能诱发免疫系统的过度反应，加重病情。同时，青少年女性在月经期间身体各项机能尚未完全发育成熟，免疫系统相对更脆弱，月经期间生气对其免疫系统功能的影响可能更为显著，更容易导致感染性疾病的发生风险增加。
乳腺增生风险增加
月经期间生气与乳腺增生的发生风险增加相关。生气导致的激素分泌紊乱会影响乳腺组织的正常生理调节。在月经期间，激素水平的波动本身就会对乳腺产生影响，而生气进一步干扰了这种平衡。例如，雌激素相对过多时，会刺激乳腺组织增生，而孕激素相对不足又不能很好地抑制这种增生，长期如此就容易引发乳腺增生。临床观察发现，长期月经期间情绪不稳定、经常生气的女性，乳腺增生的发生率明显高于情绪稳定的女性。对于有乳腺增生家族史的女性，月经期间生气会显著增加乳腺增生的发病风险，因为遗传因素和不良情绪因素的叠加会对乳腺组织产生更不利的影响。而且在育龄期女性中，月经期间生气导致乳腺增生的问题更为突出，需要特别注意情绪的调节来预防乳腺增生的发生。
