高压120mmHg、低压100mmHg属高血压范畴有危险，会增加心脏负担、损害血管壁等；不同人群风险有差异，如老年人更易引发心脑血管事件，女性更年期要注意，有不良生活方式或基础疾病者危险加重；应对需非药物干预调整生活方式，及时就医评估制定个体化治疗方案，特殊人群有相应注意事项。
一、血压数值的意义
收缩压（高压）正常范围一般为90~139mmHg，舒张压（低压）正常范围一般为60~89mmHg，当高压120mmHg、低压100mmHg时，舒张压已超出正常范围，属于高血压范畴，这种情况是有一定危险的。舒张压升高会增加心脏后负荷，加重心脏工作负担，长期如此可能导致心脏结构和功能改变，如引起左心室肥厚等；还会对血管壁造成损害，加速动脉粥样硬化的进程，使血管弹性降低、狭窄等，进而增加心脑血管疾病的发生风险，像脑梗死、脑出血、冠心病等的发病几率都会升高。
二、不同人群的风险差异
年龄方面：对于老年人，本身血管弹性就差，高压120低压100的情况更容易引发心脑血管事件，因为其血管调节功能更弱，血压波动带来的危害更显著；而年轻人相对来说血管弹性较好，但长期处于这种高血压状态也会逐渐损害血管和心脏等器官，只是早期可能症状不明显，但随着时间推移危害会凸显。
性别方面：一般来说在相同血压水平下，男女面临的心脑血管疾病风险差异不是特别突出，但女性在更年期前后由于激素变化等因素，血压可能会有波动，对于本身就高压120低压100的女性，更要注意血压的控制，因为激素变化可能会影响血压的稳定程度以及对血压升高的耐受情况等。
生活方式方面：如果本身有高盐饮食、长期吸烟、大量饮酒、缺乏运动等不良生活方式，那么高压120低压100的危险程度会进一步增加。高盐饮食会导致水钠潴留，加重血压升高；吸烟和饮酒会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，降低血管弹性，从而使得高血压对心脑血管的损害加剧；缺乏运动会导致体重容易增加，而肥胖又是高血压的重要危险因素之一，会进一步加重血压升高带来的不良影响。
病史方面：如果本身有糖尿病、高脂血症等基础疾病，那么高压120低压100的情况会使这些基础疾病与高血压产生协同作用，加重对心、脑、肾等重要脏器的损害。例如糖尿病患者同时合并高血压，会加速糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等并发症的发生发展；高脂血症合并高血压时，会促进动脉粥样硬化的形成和发展速度，增加心脑血管事件的发生概率。
三、应对建议
非药物干预：首先要调整生活方式，包括低盐饮食，每日盐摄入量应控制在6g以下；适量运动，根据自身情况选择合适的运动方式，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；戒烟限酒，彻底戒烟，男性每日饮酒酒精量不超过25g，女性不超过15g；保持合理体重，通过饮食控制和运动将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m2之间。
就医评估：需要及时就医，医生会进一步完善相关检查，如心电图、心脏超声、血生化（包括血糖、血脂、肝肾功能等）、24小时动态血压监测等，全面评估患者的心脏、血管等脏器的受损情况以及血压波动的规律等，然后根据具体情况制定个体化的治疗方案，可能会包括使用降压药物等，但具体用药需由医生根据患者综合情况来决定，患者不要自行盲目用药。
特殊人群注意事项：对于老年人，在调整生活方式和治疗过程中要更加谨慎，密切监测血压变化，因为老年人对血压波动的耐受性更差，药物调整要缓慢进行，避免血压骤降带来的脑供血不足等风险；对于女性更年期患者，除了遵循一般的高血压管理原则外，还要关注激素替代治疗等对血压的影响，在医生指导下权衡利弊；对于有基础疾病的患者，在进行非药物干预和药物治疗时，要充分考虑基础疾病与高血压治疗之间的相互影响，例如在使用降压药物时要考虑对糖尿病、高脂血症等基础疾病的影响，尽量选择对其他基础疾病影响较小的降压药物。
