眼疲劳会引起哪些症状

眼疲劳会引发眼部主观症状（干涩感、异物感、酸胀感、疼痛）、视觉相关症状（视物模糊、重影、畏光）及全身相关症状（头痛、颈部和肩部不适、疲劳感），不同人群因用眼情况等不同受影响表现各异。

一、眼部主观症状

1.干涩感：眼表的泪膜是保持眼部舒适的重要因素，眼疲劳时泪膜的稳定性下降或泪液分泌不足，会让患者明显感觉到眼睛干涩，就像眼睛表面覆盖了一层干燥的薄膜，尤其在长时间用眼后这种干涩感会加重，对于长时间使用电子设备的人群，如上班族、学生等，更容易出现这种干涩情况，因为长时间盯着屏幕会使眨眼频率降低，影响泪膜的正常更新。

2.异物感：眼疲劳时，眼部可能会出现类似有异物存在的感觉，这是由于眼表的一些刺激因素引起，比如眼表的微小炎症反应或者眼表的微小病变等，患者会频繁想要揉眼来缓解这种异物感，但揉眼可能会进一步加重眼疲劳和眼部的不适状况，对于患有干眼症的人群，眼疲劳时异物感往往更为明显，因为干眼症本身就存在眼表的异常状态。

3.酸胀感：眼内的肌肉长时间处于紧张收缩状态，比如长时间近距离用眼时，眼外肌和眼内的睫状肌等持续工作，会导致眼部出现酸胀的感觉，就好像眼睛被拉紧了一样，这种酸胀感在过度用眼后会较为突出，不同年龄段的人群都可能出现，青少年学生长时间看书、学习，成年人长时间面对电脑工作等都容易引发眼部酸胀。

4.疼痛：严重的眼疲劳可能会引起眼部的疼痛，疼痛的性质可以是刺痛、胀痛等，疼痛部位多集中在眼眶周围或者眼球后部，这种疼痛可能会影响到患者的日常生活和工作，比如影响睡眠质量等，对于有眼部基础疾病的人群，如近视度数不稳定的人群，眼疲劳时疼痛的发生率可能会更高，因为眼部的调节功能异常会加重眼疲劳进而引发疼痛。

二、视觉相关症状

1.视物模糊：眼疲劳会影响眼睛的调节功能，导致眼睛不能准确地聚焦物体，从而出现视物模糊的情况，尤其是长时间近距离用眼后，看远处或者近处的物体都可能变得不清晰，对于佩戴不合适眼镜的人群，眼疲劳会进一步加重视物模糊的程度，比如近视患者佩戴度数不合适的眼镜，会使眼睛长期处于调节紧张状态，导致视物模糊症状加重，不同年龄的人群，如儿童近视患者如果眼镜不合适，眼疲劳引发的视物模糊问题会对其学习和生活产生较大影响。

2.重影：当眼肌的协调功能因为眼疲劳受到影响时，可能会出现看物体有重影的现象，也就是把一个物体看成两个，这是因为眼球的运动不能很好地同步，导致成像不能准确落在视网膜的同一位置，对于患有斜视等眼部疾病的人群，眼疲劳会使重影症状更加明显，因为本身眼部的肌肉协调就存在问题，眼疲劳进一步干扰了这种协调功能，在生活中可能会影响患者的阅读、行走等日常活动。

3.畏光：眼疲劳时，眼睛对光线的敏感度可能会增加，出现畏光的情况，在正常光线环境下也会感觉眼睛不舒服，想要避开光线，这是因为眼疲劳导致眼表的神经敏感性升高，对于从事户外工作或者经常需要在不同光线环境下活动的人群，眼疲劳引发的畏光会给其带来不便，比如户外工作者在阳光下可能会因为畏光而难以正常工作，需要采取一些防护措施来缓解。

三、全身相关症状

1.头痛：眼疲劳引起的头痛较为常见，这是因为眼部的肌肉紧张会通过神经传导影响到头部的神经，导致头痛，头痛的部位多在额部或者颞部，疼痛程度因人而异，有些人可能只是轻微的胀痛，有些人可能会感觉较为剧烈的疼痛，对于长期伏案工作、用眼过度的人群，如办公室职员，眼疲劳引发头痛的情况比较普遍，这种头痛在适当休息眼部后可能会有所缓解，但如果眼疲劳持续存在，头痛也会反复出现。

2.颈部、肩部不适：为了缓解眼疲劳，人们可能会不自觉地调整头部和身体的姿势，比如低头、耸肩等，长时间保持这种不正确的姿势会导致颈部和肩部的肌肉紧张，进而出现颈部、肩部的不适，如酸痛、僵硬等，对于长时间使用电脑且坐姿不正确的人群，这种颈部、肩部不适的情况更为常见，会影响到身体的舒适度和活动范围，比如颈部僵硬可能会影响头部的转动，肩部酸痛可能会影响手臂的抬起等动作。

3.疲劳感：眼疲劳会让身体整体感觉疲惫，因为眼睛的过度使用消耗了较多的能量，身体会反馈出疲劳的信号，表现为全身乏力、精神不振等，无论是年轻人还是老年人，眼疲劳时都可能出现这种全身疲劳的情况，老年人本身身体机能相对较弱，眼疲劳引发的全身疲劳可能会更加明显，需要注意休息来恢复身体状态。