眼疲劳怎么办？

眼涩眼干眼疲劳怎么回事

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼涩、眼干、眼疲劳与视疲劳、结膜炎、干眼症等因素有关。 1、视疲劳 长时间盯着电子屏幕或是书本，会导致瞬目次数减少，眼表泪液蒸发会引起视疲劳，患者会有眼涩、眼干、疲劳、眼睛酸胀、流泪等症状。 2、结膜炎 结膜炎是结膜组织受到微生物感染、外界刺激等出现的炎症性疾病，患者会有结膜充血、眼睛分泌物增多、眼

缓解眼疲劳的方法有哪些？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

出现眼疲劳的时候应立即停止使用电子产品，然后使用热水毛巾进行眼部热敷以及按摩，其可以加快眼部的血液循环速度，从而缓解疼痛的现象，必要时还可以使用缓解疲劳的滴眼液进行治疗。患者出现眼疲劳的时候可以多进行眼保健操运动，晚上睡觉的时候可以带上蒸汽眼罩来缓解。同时还应规律好生活作息，每天使用电子产品的时间最

眼干眼涩眼疲劳吃什么好？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

你这种情况属于用眼过度引起的，长时间对着电脑工作很容易造成眼部疲劳。建议：你可以多补充维生素A，维生素A含量高的食物有动物肝脏、蛋黄和牛奶等。注意事项：平时工作一段时间可以向远处眺望几分钟缓解眼部疲劳。

眼疲劳多久可以恢复正常？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

轻度的视疲劳可以在休息1-2天之后就可以缓解。表现出中度的视疲劳首先需要查找病因，去除造成视疲劳的原因之后，多数病人可以在1-2周之内缓解。若是重度的视疲劳，在去除视疲劳原因后，需要同时增加功能训练以及药物治疗，缓解的时间就要更长，多数大概需要1个月左右，少数病人缓解的时间更长，部分病人可能需要半年

眼睛酸痛、眼疲劳怎么办？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

女性出现眼睛酸痛、眼疲劳的情况，可以通过热毛巾或是热水袋热敷，促进局部血液循环，帮助缓解症状，也可以使用眼部按摩器按摩改善病症，患者也可以在医嘱下滴入人工泪液，增强眼部湿润度，帮助改善疲劳干涩感。女性在生活中需要适当地远眺或是看绿色植物，放松眼部神经，电脑屏幕调节合适的亮度和字体，减少对于眼部的刺激

眼疲劳怎么缓解？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼疲劳患者可以多眺望远方，多看一些绿色的植物，缓解眼部疲劳；其次，患者可以热敷眼睛，配戴蒸汽眼罩，做眼保健操，点按睛明穴、攒足穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等穴位，促进局部血液循环，改善症状。患者可以在医生指导下使用一些舒缓抗疲劳的眼药水，缓解症状。患者日常生活中可以多吃蓝莓、胡萝卜等食物，应避免长

眼疲劳怎么缓解呢

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼疲劳可以通过改善不良用眼习惯、热敷按摩、使用药物等方法缓解。 眼疲劳的患者平时应减少看手机或电脑屏幕的时间，避免长期近距离用眼，工作或学习一段时间后远眺窗外，使眼睛得到放松。休息时患者可以使用热毛巾敷于眼部或进行眼部按摩，促进眼睛血液循环从而缓解眼疲劳的情况。眼疲劳严重时患者可以遵医嘱使用七叶洋地

缓解眼疲劳的措施有什么

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼疲劳即视疲劳。缓解视疲劳的措施有保持充分的休息、远眺、按摩眼周等。 1、保持充分的休息：患者需保持充分的休息，同时适当减少用眼时间，养成健康用眼习惯。 2、远眺：患者也可以适当进行远眺，通过看远处物体、风景等使睫状肌放松，缓解疲劳感。 3、按摩眼周：患者还可以轻柔的按摩眼周软组织，减轻肌肉、神经、

近视眼疲劳怎么办

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

近视眼疲劳可以通过热敷与按摩、佩戴眼镜或者手术治疗等方法改善。 1、热敷与按摩：可以在眼部使用热毛巾或者蒸汽眼罩进行热敷，并加以按摩，有促进局部血液循环、缓解视疲劳的作用。 2、佩戴眼镜：如框架眼镜或者隐形眼镜等，有矫正视力、缓解视疲劳的作用，并且坚持佩戴还可以预防近视度数增长。 3、手术治疗：适用

眼干眼涩眼疲劳是什么原因

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼干眼涩眼疲劳的原因有用眼过度、干眼症、结膜炎等，具体分析如下： 1、用眼过度 由于患者用眼过度，如长时间使用电子产品、躺着看书、近距离用眼等，造成眼部肌肉痉挛，引起视疲劳，从而导致眼干眼涩眼疲劳。 2、干眼症 由于干眼症导致泪液分泌过少，造成眨眼次数减少，易引起眼干眼涩眼疲劳。 3、结膜炎 由于结

眼疲劳和青光眼的区别

顾铮 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

眼疲劳和青光眼是不同的两类病，青光眼早期感觉和眼疲劳很相似，容易混淆，贻误发现和治疗青光眼的时机。视疲劳不是一种病，是症状，是在用眼过多的时候觉得眼睛酸胀，看东西有些不清楚，还可以有眼眶胀疼、头疼，休息一下这些症状就会消失。青光眼在早期也会有同样的感觉，差别在于视疲劳的根本原因是用眼过度，青光眼的根本原因是眼压高。视疲劳休息以后就好了，对

眼疲劳和青光眼的区别

崔馨 副主任医师

中国人民解放军总医院 三甲

眼疲劳是指眼部肌肉发生了一些调节方面问题，而青光眼是由于某种原因或者某些因素导致眼球结构发生或者不发生改变，导致眼压升高而引起的疾病。作为患者本身，眼疲劳和青光眼有点难以区分，所以出现不适症状，建议及时前往医院眼科就诊，通过相关检查来明确诊断。

眼疲劳和青光眼的区别

刘瑄 副主任医师

北京清华长庚医院 三级

如果看手机、看电脑时间比较长，之后出现眼睛胀痛、酸痛，有些人会有一过性视物模糊，这些是非典型、非特异性症状，一般没有办法将视疲劳和青光眼明确区分开。如果出现上述不适症状，最好及时就诊，通过医生客观检查，通过测量眼压，检查眼底，来除外青光眼疾病。

眼干眼涩眼疲劳怎么回事

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

眼干、眼涩、眼疲劳通常由于角结膜干燥症造成，即老化因素、缺乏维生素A或者眼部长期慢性炎症刺激等原因，导致眼部分泌泪液腺体萎缩和功能退化，引起泪液分泌不足，无法在眼表形成完整、稳定的内膜，无法保护与润滑眼表所致。患者可通过眼部使用人工泪液滴眼液治疗，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。

眼胀眼涩眼疲劳是什么原因

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

眼胀、眼涩、眼疲劳通常是由于角结膜干燥症造成，即老化因素、眼部长期慢性炎症刺激或者缺乏维生素A等原因导致眼部分泌的泪液不足，无法在角膜组织表面形成完整而稳定的泪膜保护角膜，从而使患者出现上述症状。患者可通过做泪液分泌实验检查与泪膜破裂时间检查确诊。在治疗方面，则可点玻璃酸钠滴眼液等人工泪液滴眼液缓解症状。

怎么缓解眼疲劳

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

要缓解视疲劳需要注意以下几点：第一、养成良好的用眼习惯，不能在昏暗与晃动的环境中用眼，保持端正的读写姿势，不能过长时间近距离用眼，减少看手机电视电脑的时间等。第二、可以做眼睛调节功能训练，例如翻转拍训练等。第三、可以点缓解视疲劳的滴眼液，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。