心衰一般指心力衰竭。心力衰竭患者晚上睡不着,可以通过调整睡眠姿势、改善睡眠环境、放松身心、药物治疗等来处理。
1.调整睡眠姿势
采用半卧位或高枕卧位,减少回心血量,减轻肺淤血,缓解呼吸困难。一般可将床头抬高15-30度,具体角度可根据患者舒适度调整。对于有呼吸睡眠暂停综合征的患者,侧卧位可能更为合适。
2.改善睡眠环境
保持卧室安静、黑暗和凉爽,选择舒适的床垫和枕头。避免在卧室放置过多电器,减少电磁辐射对睡眠的影响。
3.放松身心
在睡前进行一些放松的活动,如深呼吸、冥想、温水泡脚等
4.药物治疗
患者可以在医生指导下使用呋塞米、硝酸甘油等药物,减轻心脏负担,从而间接改善睡眠。