落枕有什么症状
落枕有颈部疼痛（晨起突然出现，与睡姿不当有关，各年龄段可发生，儿童和老年人有差异）、颈部活动受限（前屈、后伸、旋转等活动受明显限制，儿童和老年人影响不同）、局部肌肉痉挛（可摸到颈部肌肉紧张、发硬成条索状硬结，与颈部肌肉睡眠中姿势异常致过度收缩有关，不同人群表现有别）等症状
颈部疼痛
疼痛表现：通常是颈部一侧或两侧出现明显疼痛，疼痛程度轻重不一，轻者可能只是稍有不适，重者会剧痛难忍，且疼痛可向肩部、背部放射。疼痛一般在晨起后突然出现，与睡眠姿势不当有关，比如睡眠时颈部过度扭曲、枕头高度不合适等，会导致颈部肌肉紧张、痉挛或扭伤，进而引发疼痛。对于儿童来说，若睡眠时颈部姿势异常，也可能出现颈部疼痛，而老年人由于颈部肌肉、韧带等组织相对退化，落枕后颈部疼痛可能更为明显且恢复相对较慢。
年龄与性别差异：一般来说，各年龄段人群均可发生落枕，但儿童和老年人可能因自身身体状况不同，疼痛感受和恢复情况有所差异。男性和女性在落枕时颈部疼痛的表现并无本质性别差异，但可能因生活方式不同，如女性可能更关注颈部美观，对疼痛的心理感受可能略有不同。
颈部活动受限
活动受限情况：颈部的前屈、后伸、旋转等活动都会受到明显限制。例如，患者很难自如地将头转向一侧，难以正常低头看手机或抬头看上方物体等。这是因为颈部疼痛导致肌肉痉挛，限制了颈部关节的正常活动。在儿童中，颈部活动受限可能会影响其日常的头部转动、上学时看黑板等活动；老年人由于本身颈部活动度相对较小，落枕后颈部活动受限可能会对其日常的穿衣、洗漱等活动造成较大影响。
局部肌肉痉挛
痉挛表现：可以触摸到颈部一侧或两侧的肌肉紧张、发硬，形成条索状的硬结。比如用手触摸颈部疼痛部位，能感觉到肌肉像抽筋一样紧绷。这是由于颈部肌肉在睡眠中长时间处于不正常的姿势，导致肌肉过度收缩、痉挛。对于不同生活方式的人群，如长期伏案工作的人，颈部肌肉本就容易紧张，落枕时肌肉痉挛可能更明显；孕妇在孕期由于身体重心改变等原因，颈部肌肉负担加重，落枕后局部肌肉痉挛可能相对更严重且恢复需要更谨慎的处理。
