睡落枕症状
睡落枕有颈部疼痛（睡醒后突然出现，随颈部活动加重，不同人群表现有差异）、颈部活动受限（难以自如转动，不同年龄人群影响不同）、局部肌肉紧张或痉挛（可摸到紧张发硬或条索状痉挛肌肉，不同生活方式人群表现有别）、可能伴随轻微压痛（压痛位置与肌肉损伤部位对应，有既往颈部病史者压痛更明显、恢复更慢）等症状表现
一、睡落枕的症状表现
1.颈部疼痛
通常表现为颈部一侧或双侧的疼痛，疼痛程度可轻可重，一般在睡醒后突然出现。疼痛可能会随着颈部的活动而加重，比如转头、低头、抬头等动作时，疼痛会明显加剧。这种疼痛是由于睡眠时颈部肌肉处于不当姿势，导致肌肉劳损或扭伤，局部肌肉痉挛、炎症反应引起。不同年龄、性别人群，由于颈部肌肉力量、日常姿势习惯等不同，疼痛的感受和表现可能有差异，例如长期伏案工作的人群，本身颈部肌肉就相对紧张，睡落枕后疼痛可能更明显；女性可能因颈部肌肉相对较细弱，对疼痛的敏感度可能相对更高一些。
2.颈部活动受限
颈部的活动范围会受到明显限制，患者难以自如地转动颈部，向患侧转头或向对侧转头都会受到阻碍。这是因为颈部疼痛导致肌肉痉挛，限制了颈椎的正常活动。年龄较小的儿童睡落枕后，由于颈部肌肉力量较弱，颈部活动受限可能表现得相对更明显，且恢复可能相对较慢；老年人由于颈椎本身可能存在一定的退变，睡落枕后颈部活动受限可能会影响其日常的生活自理，如穿衣、洗漱等动作都会受到影响。
3.局部肌肉紧张或痉挛
可以触摸到颈部患侧的肌肉有紧张、发硬的情况，甚至能摸到条索状的痉挛肌肉。这是由于肌肉在睡眠中长时间处于不正常的牵拉状态，引发肌肉的应激性收缩，导致肌肉紧张和痉挛。不同生活方式的人群，如长期从事重体力劳动的人群，颈部肌肉本身较为强壮，但睡落枕后肌肉痉挛可能表现为局部较硬的条索；而长期缺乏运动的人群，肌肉相对松弛，睡落枕后肌肉痉挛可能程度相对较轻，但恢复也可能相对较慢。
4.可能伴随的轻微压痛
在颈部疼痛部位按压时，会有明显的压痛感。压痛的位置通常与肌肉损伤的部位相对应。对于有既往颈部病史的人群，如曾经有过颈椎病等颈部疾病的患者，睡落枕后压痛可能会更明显，且恢复时间可能相对较长，因为其颈部组织本身存在一定的基础病变，睡落枕会加重局部的炎症和损伤反应。
