跟腱滑囊炎有一定自愈可能，但其受病情轻重、个体差异等因素影响，症状轻、年轻等利于自愈，休息、局部护理可促进自愈，若未自愈或加重需物理治疗、用非甾体抗炎药等干预。
一、影响跟腱滑囊炎自愈的因素
1.病情轻重程度
对于症状较轻的跟腱滑囊炎，比如因轻度创伤、过度摩擦等引起的，炎症反应不严重，局部肿胀、疼痛等症状较轻时，通过适当休息，避免进一步损伤跟腱及周围滑囊的因素，有自愈的可能。例如，一些从事轻度体力劳动或运动强度较小的人群，在减少相关活动后，炎症可能会逐渐消退，滑囊的异常状况得到改善。
如果跟腱滑囊炎症状较重，如局部肿胀明显、疼痛剧烈，影响行走等日常活动，此时自愈的可能性相对较小，往往需要进行干预治疗。
2.个体差异
年轻人身体修复能力相对较强，如果是年轻人患轻度跟腱滑囊炎，在注意休息等情况下，自愈的几率相对较高。而老年人由于身体机能衰退，组织修复能力下降，跟腱滑囊炎自愈的难度相对较大。
本身有基础疾病的人群，如患有糖尿病的患者，由于血糖控制不佳会影响伤口愈合和炎症的消退，其跟腱滑囊炎自愈的可能性降低，并且病情可能更容易反复或加重。
二、促进跟腱滑囊炎自愈的措施
1.休息
避免引起跟腱滑囊炎的相关活动是关键。例如，对于因长时间跑步、跳跃等运动引起的跟腱滑囊炎，需要减少或停止此类运动，让跟腱和滑囊有足够的时间休息，以促进炎症的消退和组织的修复。
2.局部护理
可以通过冰敷等方式来减轻炎症反应。在受伤后的急性期（一般为48小时内），每次冰敷15-20分钟，每天可进行3-4次，冰敷可以使局部血管收缩，减少肿胀和疼痛。但需要注意避免冻伤皮肤。
三、不能自愈时的干预措施
如果跟腱滑囊炎经过一段时间观察仍未自愈，甚至症状加重，就需要进行医疗干预。常见的干预措施包括物理治疗，如超声波治疗、冲击波治疗等，这些物理治疗方法可以促进局部血液循环，加速炎症的吸收和组织的修复；还可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药物来缓解疼痛和炎症，但需注意药物的适用人群和可能存在的不良反应，例如对于有胃肠道疾病的患者使用非甾体抗炎药物需要谨慎评估风险。
总之，跟腱滑囊炎有自愈的可能性，但受多种因素影响，需要根据具体情况来判断，当考虑不能自愈或自愈效果不佳时应及时采取合适的医疗干预措施。
