螨虫是节肢动物门蛛形纲广腹亚纲的微小动物，有屋尘螨、粉尘螨、宇尘螨等种类及分布，其尸体、分泌物和排泄物可引发过敏反应，还影响皮肤，可通过保持室内清洁卫生、控制室内湿度、使用防螨用品等来预防和控制螨虫。
一、螨虫的基本定义
螨虫是属于节肢动物门蛛形纲广腹亚纲的一类体型微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。
二、螨虫的种类及分布
1.屋尘螨
是最常见的室内螨虫之一，主要栖息在床垫、被褥、沙发、地毯等处。屋尘螨以人体脱落的皮屑为食，适宜的生存环境是温度20-25℃、相对湿度75%-80%。
2.粉尘螨
同样常见于室内，在面粉厂、棉纺厂等有粉尘的环境中也可能大量存在，其生存环境要求与屋尘螨较为相似，也依赖于有机碎屑生存。
3.宇尘螨
也是室内螨虫的种类之一，在一些通风不良、灰尘较多的室内环境中会有分布。
三、螨虫与人类健康的关系
1.引发过敏反应
螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，当人体接触或吸入这些过敏原后，容易引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等疾病。例如，有研究表明，在过敏性鼻炎患者的鼻腔分泌物中可以检测到螨虫过敏原的存在，且接触螨虫过敏原浓度较高的环境会显著增加过敏性鼻炎发作的频率。对于儿童来说，由于其免疫系统尚不完善，更容易受到螨虫过敏的影响，可能出现反复的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，长期的过敏状态还可能影响儿童的生长发育和生活质量。
2.对皮肤的影响
在油性皮肤人群中，螨虫容易在毛囊和皮脂腺内寄生繁殖，导致毛孔堵塞，进而引发粉刺、痤疮等皮肤问题。螨虫的活动还可能刺激皮肤，引起皮肤瘙痒、红肿等不适。对于女性而言，皮肤状态受到螨虫影响可能会影响其外观形象，进而影响心理健康；而对于一些患有基础皮肤疾病的人群，如脂溢性皮炎患者，螨虫的存在可能会加重病情。
四、预防和控制螨虫的方法
1.保持室内清洁卫生
经常打扫房间，使用湿抹布擦拭家具、地板等，避免灰尘积聚，因为灰尘是螨虫的重要栖息地之一。对于卧室，要定期清洗床单、被套、枕套等，建议每周用55℃以上的热水清洗，可以有效杀死螨虫。
2.控制室内湿度
使用除湿器等设备将室内相对湿度控制在50%以下，因为螨虫适宜在潮湿的环境中生存，降低湿度可以抑制螨虫的繁殖。例如，在南方潮湿的季节，可以加强室内的通风换气，并配合使用除湿设备来控制湿度。
3.使用防螨用品
可以使用防螨床垫套、防螨被套等，这些用品可以阻止螨虫进入床垫和被褥内部，从而减少人体接触螨虫过敏原的机会。对于儿童卧室，选择合适的防螨用品尤为重要，因为儿童在睡眠中与床铺接触时间较长，减少螨虫接触能更好地保障儿童的睡眠健康。
