右侧肋骨骨折后睡眠姿势可选仰卧位（仰卧时背部垫合适枕头，儿童选合适床垫）和健侧卧位（如右侧骨折向左侧卧，两腿间夹薄枕，老年患者注意平衡与皮肤），床铺选硬度适中的，睡眠环境温度20-25℃、光线昏暗柔和，避免剧烈翻身，定期调整姿势，长期卧床者家属要轻柔帮其定时翻身。
仰卧位是相对较为安全的睡眠姿势之一。仰卧时身体处于较为平直的状态，可使右侧肋骨骨折部位尽量不受压迫。对于成年人而言，仰卧时需在背部下方垫一个厚度适中的枕头，使身体保持自然的生理曲度，这样能减轻腰部的压力，同时也有助于维持胸部的相对稳定，减少骨折部位受到的外力冲击。对于儿童患者，由于其骨骼和身体结构与成人不同，在仰卧时同样要注意保持脊柱的正常生理弯曲，可选择合适厚度的儿童专用床垫，确保骨折部位不受过度挤压。
健侧卧位
向健侧侧卧也是可行的睡眠姿势。比如右侧肋骨骨折，向左侧卧位。健侧卧位时，右侧骨折部位受到的压力相对较小。在侧卧时，需在两腿之间夹一个薄枕头，保持髋关节和膝关节呈弯曲状态，这样可以使身体的肌肉得到放松，减少骨折部位的受力。对于老年患者，由于骨骼强度下降，在采取健侧卧位时要特别注意保持身体的平衡，避免因侧卧不当导致身体偏移而加重骨折部位的损伤。同时，老年患者的皮肤较为敏感，要选择柔软的枕头和床单，防止局部皮肤长时间受压而出现压疮。
睡眠环境的注意事项
床铺选择
应选择硬度适中的床铺，过软的床铺会使身体凹陷，导致骨折部位受力不均匀，加重疼痛和可能的移位风险；过硬的床铺则会增加身体与床铺的接触压力，同样不利于骨折恢复。对于儿童患者，要选择适合其年龄的儿童床，保证床铺的安全性和舒适性。
温度和光线
睡眠环境的温度应保持在适宜范围，一般在20℃-25℃左右。过冷或过热都可能影响患者的睡眠质量，进而影响身体的恢复。光线方面要保持昏暗、柔和，避免强光刺激，营造良好的睡眠氛围，有利于患者放松身心，进入深度睡眠，促进骨折部位的修复。
睡眠中的其他注意事项
避免剧烈翻身
无论是采取仰卧位还是健侧卧位，都要尽量避免剧烈翻身。因为剧烈翻身可能会导致骨折部位受到突然的牵拉或扭转力，加重骨折损伤。患者在睡眠过程中可以使用约束带等辅助工具来限制不必要的翻身动作，但要注意约束带的松紧度，避免影响血液循环。对于儿童患者，家长要在旁边密切观察，及时纠正其可能出现的剧烈翻身行为。
定期调整姿势
即使选择了合适的睡眠姿势，也需要定期调整姿势。一般建议每隔1-2小时更换一次睡眠姿势，这样可以防止身体某一部位长时间受压，减少压疮等并发症的发生风险。对于长期卧床的右侧肋骨骨折患者，家属要帮助其定时翻身，在翻身过程中要注意动作轻柔，保持患者身体的稳定，避免对骨折部位造成不良影响。
