做完爱后如何预防怀孕
避孕方法主要包括紧急避孕法、自然避孕法和屏障避孕法。紧急避孕法有口服紧急避孕药（无防护性生活或避孕失败72小时内服用，哺乳期及肝肾功能不全者需谨慎）和放置宫内节育器（无防护性生活后5日内放置含铜宫内节育器，严重盆腔炎等及宫腔异常者不宜或需评估）；自然避孕法包括推算排卵期（月经规律者可推算，月经不规律及青春期女性不适合）和基础体温监测（需长期记录体温，甲状腺功能异常者不适合）；屏障避孕法有男用避孕套（橡胶过敏者不能用，需正确使用）和女用避孕套（阴道畸形等特殊情况女性需谨慎，要正确放置使用）。
一、紧急避孕法
（一）口服紧急避孕药
1.适用情况与原理：在无防护性生活或避孕失败后72小时内服用，通过抑制排卵、阻止受精或阻碍着床来达到避孕目的。有研究表明，正确服用复方左炔诺孕酮片等紧急避孕药，避孕有效率可达85%左右。
2.特殊人群提示：哺乳期女性使用需谨慎，因为药物可能通过乳汁影响婴儿，建议用药后暂停哺乳一段时间；肝肾功能不全者也需权衡利弊，可能增加药物代谢负担及不良反应风险。
（二）放置宫内节育器
1.适用情况与原理：可在无防护性生活后5日内放置含铜宫内节育器来紧急避孕，其原理是改变宫腔内环境，影响精子运行和受精卵着床。有效率可达95%以上。
2.特殊人群提示：患有严重盆腔炎等生殖道急性炎症者不宜放置；有子宫畸形等宫腔异常情况者需评估后再决定是否放置，因为可能影响宫内节育器的正常放置及避孕效果，还可能增加子宫穿孔等风险。
二、自然避孕法
（一）推算排卵期
1.原理与方法：对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前14日左右，排卵日前后45日为易受孕期，其余时间为相对安全期。通过记录月经周期来推算排卵期，从而避开易受孕期同房以达到避孕目的。但这种方法准确性有限，因为月经周期可能受情绪、环境等因素影响而发生变化。
2.特殊人群提示：月经不规律的女性不适合通过推算排卵期来避孕，因为无法准确推算出排卵期，易导致避孕失败；青春期女性月经周期尚不稳定，也不建议采用此方法避孕。
（二）基础体温监测
1.原理与方法：女性排卵后基础体温会升高0.30.5℃，通过每天早晨测量基础体温，根据体温变化来判断排卵期，进而避开易受孕期。但这种方法需要长期坚持记录体温，且受多种因素影响，如睡眠不足、测量时间不固定等，准确性也不高。
2.特殊人群提示：患有影响体温调节疾病的女性，如甲状腺功能异常者，其基础体温可能异常，会干扰对排卵期的判断，不适合采用此方法避孕。
三、屏障避孕法
（一）男用避孕套
1.原理与方法：在性交时使用避孕套，阻止精子进入阴道，从而达到避孕目的。优质的避孕套避孕有效率可达93%95%左右。
2.特殊人群提示：对橡胶过敏的男性不能使用避孕套，可选择其他避孕方法；同时要注意正确使用避孕套，如在性交开始前就戴上，射精后及时取出等，以确保避孕效果。
（二）女用避孕套
1.原理与方法：女用避孕套是一种内置的屏障避孕工具，它可以在性交时阻止精子与卵子相遇，达到避孕效果。使用相对方便，且对女性身体刺激性较小。
2.特殊人群提示：阴道畸形等特殊情况的女性使用时需谨慎，可能影响女用避孕套的正确放置和避孕效果；同时要注意正确放置和使用女用避孕套，以保证避孕效果。
