为预防和护理褥疮，需从多方面进行。要定时为长期卧床等高危人群翻身、调整体位；保持皮肤清洁干燥，失禁时做好特殊护理；保证均衡饮食或适当补充营养；对不同面积褥疮进行相应处理；老年人、儿童等特殊人群护理有各自注意事项，家属或护理人员还需关心长期卧床者的心理等。
一、体位护理
1.定时翻身：对于长期卧床的褥疮高危人群，如老年人、行动不便者等，一般每1-2小时翻身一次，可使用气垫床、翻身垫等辅助工具，减轻身体局部压力，避免同一部位长时间受压。不同年龄阶段的人群翻身频率可根据实际情况调整，例如儿童皮肤相对娇嫩，更需注意及时调整体位。翻身时要避免拖、拉、推等动作，防止擦伤皮肤。
2.调整体位姿势：除了定时翻身，还可通过调整体位姿势来分散压力，如对于骶尾部褥疮高危患者，可采用30°侧卧位，同时在背部和腿部放置合适的支撑物，保持身体处于舒适且压力分散的状态。
二、皮肤清洁护理
1.保持皮肤清洁干燥：每天用温水清洁皮肤，水温不宜过高，一般控制在38-40℃，避免使用刺激性强的肥皂等清洁剂。清洁后用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是皮肤褶皱处。对于出汗较多的人群，如高温环境下工作或运动后出汗的人，更要及时清洁皮肤，保持干燥，防止汗液刺激皮肤引发褥疮。
2.失禁皮肤护理：如果患者存在大小便失禁情况，要及时清理排泄物，可使用含皮肤保护成分的湿巾或清洗剂清洁，然后涂抹皮肤保护剂，如氧化锌软膏等，形成保护膜，减少排泄物对皮肤的刺激。
三、营养支持
1.均衡饮食：保证患者摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。蛋白质有助于伤口修复，可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物；维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，利于皮肤健康，可多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。不同年龄阶段的营养需求有所不同，儿童处于生长发育阶段，需要保证足够的热量和各类营养素摄入；老年人则要注意控制脂肪和糖分摄入，保持营养均衡。
2.营养补充：对于营养不良或有褥疮风险的患者，可在医生指导下适当补充营养制剂，如蛋白粉等，但要注意根据患者的消化吸收能力合理补充。
四、创面护理
1.小面积褥疮处理：对于早期轻度褥疮，皮肤未破损时，可使用红外线灯照射，距离皮肤约30-50cm，每次15-20分钟，每天2-3次，促进局部血液循环。若皮肤已破损，可使用生理盐水清洗伤口，然后涂抹合适的褥疮膏等药物，保持创面湿润，促进愈合。
2.大面积或严重褥疮处理：对于大面积或较为严重的褥疮，需及时就医，可能需要进行清创、负压吸引等专业治疗措施。医生会根据具体情况进行处理，患者要积极配合治疗。
五、特殊人群护理注意事项
1.老年人：老年人皮肤弹性差、血液循环相对较慢，褥疮护理时要更加轻柔，翻身动作要缓慢平稳。同时，老年人可能伴有多种基础疾病，在护理过程中要密切观察身体状况，如发现皮肤有异常变化要及时处理。
2.儿童：儿童皮肤薄嫩，在进行体位护理时要特别注意避免过度用力造成皮肤损伤。皮肤清洁时要使用温和的产品，创面护理要选择儿童专用的温和药物，遵循儿科安全护理原则，确保护理过程安全无刺激。
3.行动不便或长期卧床者：这类人群除了做好上述护理措施外，家属或护理人员要给予更多的关心和照顾，定期检查皮肤情况，加强心理关怀，因为长期卧床可能会给患者带来心理压力，影响康复。
