家长如何帮助多动症患儿

营造良好家庭环境需保持环境稳定有序、给予正向关注鼓励；帮助建立良好学习生活习惯要在学习上分解任务、创造专注条件，生活中培养自理能力、规律运动；要寻求专业帮助与干预，及时医疗评估干预、参与专业康复训练；还需关注患儿心理健康，疏导情绪、培养自信心，从多方面助力多动症患儿改善状况。

一、营造良好家庭环境

1.保持环境稳定有序：多动症患儿往往对环境变化较为敏感，稳定有序的家庭环境有助于其情绪和行为的稳定。例如，固定孩子的作息时间，包括起床、睡觉、学习、玩耍等时间，让孩子逐渐形成规律的生活节奏，这对其注意力的培养和行为的规范有积极作用。可通过制作清晰的作息时间表并张贴在显眼位置，每天按照时间表进行活动，长期坚持帮助孩子适应并养成良好习惯。

2.给予正向关注与鼓励：家长要多关注患儿的积极行为，当孩子表现出专注、遵守规则等良好行为时，及时给予具体的表扬，如“你今天在写作业时坚持了20分钟没有分心，做得很棒”。这种正向的反馈能强化孩子的良好行为，增强其自信心，让孩子更愿意朝着积极的方向发展。避免过度关注孩子的不良行为，以免强化这些行为。

二、帮助建立良好学习与生活习惯

1.学习方面

分解任务：由于多动症患儿可能在完成任务时容易分心、缺乏持久性，对于学习任务可以进行分解。比如孩子要完成一篇作文的写作，可将其分解为确定主题、列提纲、写初稿、修改等步骤，一步一步引导孩子完成，让孩子感受到任务的可操作性，降低任务的难度感，有助于提高其完成任务的积极性和成功率。

创造专注学习的条件：为孩子打造一个安静、整洁且没有过多干扰的学习空间，减少如电视、玩具等容易分散注意力的物品。可以为孩子准备专门的学习桌椅，保证合适的光线等，让孩子能在舒适的环境中集中精力进行学习活动。

2.生活方面

培养自理能力：从简单的穿衣、洗漱、整理书包等生活自理事项入手，逐步培养孩子的自理能力。家长可以通过示范、引导的方式，让孩子学会自己处理日常生活中的事务。例如，教孩子如何有条理地整理书包，将书本、文具等分类放置，这样不仅有助于孩子生活的有序性，也能在一定程度上锻炼其注意力和计划性。

规律运动：适当的运动对多动症患儿有帮助，如每天安排一定时间进行户外运动，像跳绳、跑步、踢毽子等。运动可以释放孩子过剩的精力，改善其注意力不集中、冲动等症状。运动还有助于孩子身体的发育和心理健康，促进大脑分泌有益的神经递质，提升情绪状态和认知功能。

三、寻求专业帮助与干预

1.医疗评估与干预：如果怀疑孩子有多动症，应及时带孩子到正规医院进行专业的医疗评估，由医生根据孩子的症状、发育史等进行诊断。一旦确诊，可能会根据孩子的具体情况制定个性化的干预方案，可能包括药物治疗（仅说明药物名称，不涉及具体服用指导）、心理治疗等。例如，一些心理治疗方法如行为治疗，通过强化良好行为、纠正不良行为来帮助患儿改善症状。

2.参与专业康复训练：可以带孩子参加专门针对多动症患儿的康复训练课程，如注意力训练课程等。这些课程通常由专业的康复治疗师设计和指导，通过各种有针对性的训练活动，帮助孩子提高注意力、自我控制能力等。比如采用游戏化的训练方式，让孩子在轻松愉快的氛围中进行注意力集中的训练，逐步提升相关能力。

四、关注患儿心理健康

1.疏导情绪：多动症患儿在学习和生活中可能会因为自身症状受到一些挫折，从而产生沮丧、自卑等负面情绪。家长要关注孩子的情绪变化，当孩子出现负面情绪时，耐心倾听孩子的心声，给予情感上的支持，帮助孩子疏导情绪。例如，当孩子因为作业完成不好而感到沮丧时，家长可以说“我知道你很努力了，这次没做好没关系，我们一起看看问题出在哪里，下次会更好的”，让孩子感受到被理解和支持，缓解其负面情绪。

2.培养自信心：通过鼓励孩子参与适合其能力的活动，让孩子在活动中获得成功体验，从而培养自信心。比如孩子擅长绘画，就鼓励孩子参加学校或社区的绘画比赛等，当孩子在比赛中取得好成绩时，其自信心会得到极大提升，进而有助于改善整体的心理状态和行为表现。