膝盖骨长骨刺,即膝关节骨质增生,常引发疼痛、活动受限,常见治疗方式包括药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。
1.药物治疗
若疼痛较为明显,可在医生指导下使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗
采用热敷、按摩、针灸、红外线照射等方法,促进膝关节局部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛和肿胀。
3.康复训练
进行适当的康复锻炼,如直腿抬高、靠墙静蹲等,增强膝关节周围肌肉力量,提高关节稳定性,减轻骨刺对周围组织的刺激。
4.手术治疗
当保守治疗无效,且骨刺严重影响膝关节功能,出现关节畸形、活动严重受限等情况时,可考虑手术治疗,如关节镜下骨刺切除术,通过微创技术去除骨刺,恢复关节正常结构。
在治疗期间,患者要注意控制体重,避免过度负重和剧烈运动,减少膝关节的磨损。同时,注意膝关节保暖,避免受凉,以免加重症状。