半月板损伤后膝关节肿胀可采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、手术治疗等措施。
1.休息
停止运动,避免进一步损伤半月板和加重肿胀。
2.冰敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位,每次15-20分钟,每天数次,可收缩血管,减轻炎症和肿胀。
3.加压包扎
使用弹性绷带包扎肿胀的部位,但不要过紧,以免影响血液循环。
4.抬高患肢
将患肢抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。
5.药物治疗
患者可遵医嘱口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗
如超短波、超声波、中频电疗等,可以促进炎症吸收,缓解疼痛。
7.手术治疗
如果半月板损伤严重,经保守治疗无效,可能需要手术治疗,如半月板缝合或部分切除术。
如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限,或出现膝关节交锁等症状,应及时就医,进行详细的检查和治疗。