孩子营养不良可吃鸡蛋、三文鱼、西兰花、猪肝等食物和葡萄糖酸锌口服溶液、小儿复方四维亚铁散、维生素AD滴剂、复方消化酶胶囊等药物。
一.食物
1.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂及维生素D，易于消化吸收，可通过蒸蛋、蛋羹等形式吃，补充生长发育所需的氨基酸。
2.三文鱼
三文鱼含有丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸，能促进神经系统发育，每周适量吃可改善营养不均衡状态。
3.西兰花
西兰花富含维生素C、维生素K及膳食纤维，搭配瘦肉炒制，可补充维生素同时促进铁吸收。
4.猪肝
猪肝含铁、维生素A及叶酸，每周1-2次少量吃，能预防缺铁性贫血及维生素A缺乏。
二.药物
1.葡萄糖酸锌口服溶液
葡萄糖酸锌口服溶液用于锌缺乏引起的营养不良，能改善食欲，需按年龄体重调整剂量，避免过量。
2.小儿复方四维亚铁散
小儿复方四维亚铁散含铁、钙、维生素等，适用于缺铁性贫血伴钙缺乏的营养不良患儿，饭后吃减少胃肠刺激。
3.维生素AD滴剂
维生素AD滴剂可补充维生素A和D，预防夜盲症、佝偻病，但需避免长期过量导致中毒。
4.复方消化酶胶囊
复方消化酶胶囊能帮助消化蛋白质、脂肪和碳水化合物，改善消化不良导致的营养吸收障碍。
需注意，食物是营养补充的基础，药物需经医生评估后使用，避免盲目补充。
