脾胃虚导致脂溢性脱发
中医认为脾胃虚致脂溢性脱发是因脾胃虚弱运化失常致气血不足无法上荣头窍且脾虚生湿上犯头部影响毛囊代谢，患者除脂溢性脱发典型表现外常伴脾胃虚弱相关症状及气血不足、头皮油脂分泌异常等，生活中宜进食健脾益胃易消化食物避油腻生冷辛辣，通过适度有氧运动促脾胃气血运行，儿童防过度节食挑食，孕妇遵医嘱调整，老年人注重饮食调养易消化食物。
一、脾胃虚致脂溢性脱发的中医关联机制
中医理论中脾胃为后天之本，主运化水谷精微，化生气血以滋养头发生长。若脾胃虚弱，运化功能失常，则气血生化不足，无法上荣头窍，致毛发失于濡养而脱落；同时，脾虚易生湿，湿邪内蕴上犯头部，影响毛囊正常代谢，进而加重脂溢性脱发状况。例如，《脾胃论》提及“脾胃虚弱，气血不足，诸病生焉”，明确体现脾胃功能与毛发健康的紧密关联。
二、脾胃虚致脂溢性脱发的表现特征
此类脱发患者除头发稀疏、脱落等脂溢性脱发典型表现外，常伴见脾胃虚弱相关症状，如神疲乏力、腹胀纳差、大便溏薄等。其气血不足表现为面色萎黄，而湿邪内蕴可致头皮油脂分泌异常增多，加重脱发进程。
三、生活方式相关干预要点
饮食调整：宜进食健脾益胃、易消化食物，如山药、薏米、芡实等，以助脾胃运化；避免过食油腻、生冷、辛辣之品，以防加重脾胃负担。例如，山药粥可健脾胃、益肺气，长期食用对改善脾胃虚有一定帮助。
适度运动：通过散步、太极拳等有氧运动促进脾胃气血运行，增强脾胃功能，但需注意运动强度适中，避免过度劳累耗伤正气。
特殊人群注意事项：儿童处于生长发育阶段，脾胃功能尚未健全，应避免过度节食或挑食影响脾胃运化，需保证营养均衡；孕妇若出现脾胃虚相关脱发，应在医生指导下调整饮食与生活方式，慎用可能影响胎儿的药物；老年人脾胃功能渐弱，更需注重饮食调养，可适当增加粥类、羹汤等易消化食物摄入，维持脾胃运化功能稳定。
