脂溢性脱发中医怎么调
脂溢性脱发中医内治分血虚风燥、湿热蕴结、肝肾不足型分别以四物汤合消风散等加减、茵陈蒿汤合二妙散清热除湿、七宝美髯丹加减；针灸推拿可选百会等穴位针刺加减及按摩头皮促气血；外治用侧柏叶等煎水外洗清热燥湿祛风止痒；生活方式上饮食宜多食维生素蛋白质类避辛辣油腻甜食，保证充足睡眠，保持心情舒畅；儿童优先非药物干预，女性结合内分泌原发病治疗，老年中药内治基础上整体调理。
一、中药内治
中医认为脂溢性脱发与肝肾亏虚、血虚风燥、湿热蕴结等因素相关。若属血虚风燥型（表现为头发稀疏、干燥瘙痒等），可选用养血祛风润燥之剂，如四物汤合消风散加减；若为湿热蕴结型（伴头皮油腻、头屑多等），可用茵陈蒿汤合二妙散清热除湿；若为肝肾不足型（有腰膝酸软、脱发伴头晕耳鸣等），可予七宝美髯丹加减。
二、针灸推拿调理
1.针刺疗法：选取百会、头维、风池、太溪、血海等穴位，依据辨证加减穴位，通过针刺调节经络气血，以滋养发根、改善脱发。
2.推拿按摩：用手指轻柔按摩头皮，从额部向头顶、枕部按摩，再从两侧向头顶梳理，每次10-15分钟，每日1-2次，促进头部气血运行，利于毛发再生。
三、外治法
中药外洗为常用方法，如用侧柏叶、苦参、蛇床子、白鲜皮等煎水外洗，具清热燥湿、祛风止痒功效，可改善头皮环境，减少油脂分泌，助毛发生长。
四、生活方式调整
1.饮食：多食富含维生素、蛋白质食物（如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等），避免辛辣、油腻、甜食等加重湿热之品。
2.作息：保证充足睡眠，熬夜会影响气血生成与运行，不利脱发恢复。
3.情绪：保持心情舒畅，长期精神压力过大可致内分泌失调，加重脱发，可通过冥想、瑜伽等调节情绪。
五、特殊人群注意事项
儿童：脂溢性脱发需优先采用非药物干预，如调整饮食、保证睡眠等，避免滥用成人用中药或外治方法。
女性：若与内分泌相关（如多囊卵巢综合征等），调理时需结合原发病治疗，避免盲目使用刺激性强的中药外治。
老年：多与肝肾亏虚有关，调理时在中药内治基础上注重整体调理，兼顾脏腑功能维护。
