子宫脱垂可据中医辨证论治分气虚型用补中益气汤加减、肾虚型用大补元煎合固阴煎等中药内服，中药外治有五倍子等煎汤熏洗外阴的熏洗法，针灸选百会等穴位针刺，推拿可行提肛肌按摩法，康复锻炼有指导进行凯格尔运动锻炼盆底肌肉。
一、中药内服
根据中医辨证论治原则，子宫脱垂可分为不同证型进行用药。若属气虚型，多选用补中益气汤加减，该方基于中医“气虚下陷”理论组方，有临床研究表明其能通过调节机体气血，增强盆底组织支撑力，改善子宫脱垂症状；若为肾虚型，常以大补元煎合固阴煎等方剂，利用补肾固脱的作用来改善因肾虚导致的子宫脱垂状况，相关研究显示补肾类中药可调节内分泌及盆底组织功能，对肾虚型子宫脱垂有一定疗效。
二、中药外治
（一）中药熏洗
常用药物如五倍子、蛇床子、枳壳等煎汤熏洗外阴部，利用中药的温热及药物作用，促进局部气血运行，改善盆底肌肉血液循环，从而辅助缓解子宫脱垂症状。中药熏洗通过皮肤黏膜吸收药物成分，操作相对简便，对不同年龄、性别患者均可应用，但需注意皮肤过敏等情况，若有皮肤破损则不宜使用。
三、针灸推拿
（一）针灸疗法
选取百会、气海、关元、维胞、子宫等穴位进行针刺，百会穴属督脉，有升提阳气作用；气海、关元为补益元气之要穴；维胞、子宫穴为局部选穴，可直接调节盆底相关组织功能。临床实践证实，针灸能调节神经内分泌功能，增强盆底肌肉的紧张度和支持力，对子宫脱垂有一定治疗作用，不同年龄患者针刺深度等可适当调整，女性患者需注意避开月经期等特殊时期。
（二）推拿疗法
可采用提肛肌按摩法，指导患者进行盆底肌肉的收缩与放松训练，通过反复按摩刺激提肛肌，增强其肌力，提升盆底支持力，尤其适合产后或有盆底功能减退风险的人群，康复锻炼时要注意循序渐进，避免过度疲劳加重病情。
四、康复锻炼
（一）凯格尔运动
指导患者进行盆底肌肉的收缩练习，每次收缩持续3-5秒，然后放松，重复进行。不同年龄人群可根据自身体能调整运动强度，一般每天可进行3-4组，每组10-15次。对于有基础病史（如心血管疾病等）的患者，需在医生评估后进行，避免因剧烈运动导致病情波动，通过长期坚持凯格尔运动可有效增强盆底肌肉力量，改善子宫脱垂状况。
