慢性肾炎吃什么食物比较好
慢性肾炎患者饮食需注意多方面,要适当摄入优质蛋白如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,限制钠盐摄入每日不超3克,多吃富含维生素的食物,肾功能损伤时需低钾饮食,补充高钙食物如虾皮、牛奶等,儿童、老年、女性慢性肾炎患者及有基础病史或不良生活方式者饮食各有特殊要求。
低盐食物
慢性肾炎患者往往伴有水肿等症状,需要限制钠盐摄入。一般建议每日钠盐摄入量不超过3克。可选择的低盐食物有很多,例如新鲜的蔬菜,像白菜,每100克白菜含钠量较低;还有部分水果,如苹果,每100克苹果含钠量也较少。避免食用咸菜、腌肉等含盐量高的加工食品,这类食品会加重肾脏负担,导致水肿进一步加重。
富含维生素的食物
维生素对于维持身体正常生理功能很重要。慢性肾炎患者可多吃富含维生素的食物,如橙子,每100克橙子含维生素C约33毫克,维生素C具有抗氧化作用,有助于维持肾脏细胞的正常功能;菠菜每100克含维生素A、维生素C等多种维生素,维生素A对维持上皮组织健康有益,有助于保护肾脏相关组织。
低钾食物
当慢性肾炎患者肾功能出现一定程度损伤时,排钾能力下降,需注意低钾饮食。像南瓜,每100克南瓜含钾量较低;冬瓜也是低钾食物,每100克冬瓜含钾约78毫克,适合慢性肾炎患者食用。而香蕉等含钾较高的水果则要限制摄入,以免引起高钾血症,影响心脏等重要器官功能。
高钙食物
慢性肾炎患者可能会出现钙磷代谢紊乱,需要补充高钙食物。例如虾皮,每100克虾皮含钙约991毫克,是良好的高钙食物;牛奶除了富含蛋白质外,每100克牛奶含钙约104毫克,也是补充钙的优质来源。适当补充钙有助于维持骨骼健康等多种生理功能。
对于儿童慢性肾炎患者,在饮食上要更加注重营养均衡且符合儿童生长发育需求,同时严格控制钠盐等的摄入,避免影响儿童的正常生长。对于老年慢性肾炎患者,要考虑其消化功能等因素,选择容易消化的优质蛋白等食物,并且要密切关注血钾、血钙等指标变化,根据个体情况调整饮食结构。女性慢性肾炎患者在特殊生理期等情况下,也需要在饮食上进行相应合理调整,确保营养供给同时不加重肾脏负担。有吸烟、饮酒等不良生活方式的慢性肾炎患者,需要劝导其戒烟限酒,因为烟酒可能会对肾脏造成进一步损伤。有基础病史如高血压等的慢性肾炎患者,在饮食上要同时兼顾高血压的饮食要求,严格控制钠盐等摄入,以更好地控制病情。



