男的手脚冰凉是怎么回事

男性手脚冰凉有生理性和病理性因素。生理性因素包括血液循环较慢、环境温度影响；病理性因素有贫血、甲状腺功能减退、血管病变、内分泌紊乱等；不同特殊人群如儿童、老年男性及有基础病史男性出现手脚冰凉需注意相应事项，生理性因素所致一般通过保暖等可改善，病理性因素需通过相关检查明确并针对性处理。

一、生理性因素

1.血液循环较慢：男性若身体较为瘦弱，皮下脂肪相对较少，对身体的保温作用较弱，并且男性的基础代谢率通常相对女性略高，但如果本身血液循环相对缓慢，血液输送到四肢末端的速度就会变慢，从而容易出现手脚冰凉的情况，尤其是在冬季气温较低的时候，这种情况会更明显，这是比较常见的生理性原因，一般通过适当增添衣物、加强保暖等方式可有所改善。

2.环境温度影响：当处于寒冷的环境中时，人体为了减少热量散失，体表血管会收缩，进而影响手脚部位的血液供应，导致手脚冰凉，这是人体对外界寒冷环境的一种生理调节反应，及时脱离寒冷环境，采取保暖措施后一般能缓解。

二、病理性因素

1.贫血：如果男性患有贫血，体内红细胞数量减少，携氧能力下降，那么组织器官得不到充足的氧气供应，身体会通过加快血液循环来尝试弥补，但因为携氧能力不足，四肢末端依旧容易出现缺血缺氧的情况，就会表现出手脚冰凉，同时可能还会伴有面色苍白、头晕等表现，可通过血常规等检查来明确是否存在贫血情况。

2.甲状腺功能减退：甲状腺素可以促进人体的新陈代谢，当甲状腺功能减退时，甲状腺素分泌不足，新陈代谢速度减慢，产热减少，就容易出现手脚冰凉，还可能伴有乏力、怕冷、精神不振等表现，通过甲状腺功能检查可发现甲状腺素水平情况。

3.血管病变：像动脉硬化等血管病变会影响手脚部位的血管通畅程度，导致血液流通不顺畅，那么手脚就容易供血不足而冰凉，比如外周动脉粥样硬化，可通过血管超声等检查来辅助判断。

4.内分泌紊乱：一些内分泌疾病相关情况可能影响到自主神经功能，从而影响血管的舒缩功能，导致手脚冰凉，比如糖尿病引起的自主神经病变，除了手脚冰凉还可能有其他糖尿病相关表现，通过血糖监测及相关内分泌检查可协助判断。

三、特殊人群注意事项

儿童男性：儿童男性手脚冰凉需排查是否衣物穿着过少保暖不足，或是是否有发热前驱表现等，要关注体温变化等情况，及时增添合适衣物，若持续手脚冰凉且伴有其他异常表现需及时就医检查。

老年男性：老年男性本身身体机能有所衰退，血液循环相对更差些，若出现手脚冰凉要更警惕是否有血管病变、内分泌疾病等情况，平时要注意保暖，适度活动促进血液循环，定期体检关注身体状况。

有基础病史男性：比如有糖尿病病史的男性出现手脚冰凉要留意是否有糖尿病神经病变、血管病变等并发症情况，要控制好血糖等基础疾病，若有甲状腺疾病病史的男性出现手脚冰凉要监测甲状腺功能情况，遵医嘱规范治疗。