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手脚冰凉怎么调理

科普内容

如果有手脚冰凉的症状,可以通过饮食调理,可多吃核桃仁、板栗、韭菜、牡蛎等,喜欢吃肉的患者可以食用羊肉、牛肉、狗肉等。

如果不能完全改善症状,还可以使用艾泡水,每天晚上泡半小时,达到身体微微出汗为标准。如果时间允许喜欢跑步的患者还可以每天跑步半小时,连续跑三个月。

对中成药感兴趣的患者可以吃中成药调理,比如金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等,都可明显改善手脚冰凉现象。

发布于 2025-09-24   浏览3.12万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

男人手脚冰凉出汗怎么回事?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
引起男人手脚冰凉出汗的原因有很多:一是肾阳虚,肾阳具有温煦的作用,由于纵欲过度、久病等原因引起肾阳虚,可能出现腰背冷痛、畏寒怕冷、四肢发凉、自汗等表现。二是脾阳虚,脾阳具有温煦作用,平时如果经常吃生冷、寒凉的食物,导致脾阳虚,患者会出现四肢不稳、畏寒怕冷、大便稀溏、出汗等表现。建议出现手脚冰凉出汗等
小孩五岁发烧手脚冰凉是怎么回事?
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
你好,考虑是病毒感染引起的,建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.即使是病毒性感冒也容易继发细菌感染,所以最好还是应该加上抗生素口服.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好,有痰的话最好加上鲜竹沥口服液,另外,发烧还需要适当加上额外的退烧药物,一般需要7-10天才能
女人手脚冰凉是什么原因?
赵晓峰 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
女人手脚冰凉在中医中看来主要是气虚、血虚、阳虚、肾虚等原因导致的,气和血对人体有很重要的作用,气有推动调控、温煦凉润、防御、固摄及中介作用,血具有濡养及化神作用。如果气血不足身体就会出现问题,而在西医中看来,女性手脚冰凉主要是末梢血液循环障碍导致的。如果长期出现手脚冰凉的情况,建议最好去医院找中医师
七个月宝宝发烧手脚冰凉怎么回事?
赵扬 副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院 三甲
孩子发烧的时候出现手脚冰凉的现象,通常因为孩子的末梢循环较差造成,由于血液循环异常,导致手脚长时间处于缺血缺氧的状态下,所以才会导致手脚冰凉,出现这种情况时需要注意保暖。
小孩手脚冰凉吃什么好?
丁素芳 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
小孩手脚冰凉如果是气血不足引起的,可以在医生的指导下多吃红枣、桂圆、阿胶等补血的食物,适当给孩子吃动物肝脏、动物血、菠菜等铁含量丰富的食物,也能补铁,孩子还要多吃苹果、香蕉、梨子、葡萄、柚子等维生素C含量丰富的饮食,这有利于促进铁的吸收。孩子出现手脚冰凉还可能是神经发育不完善引起的,平时要注意给孩子
手脚冰凉是气血不足还是气血不调?
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
您好,手脚冰凉一般是血气不足导致的,因为流经肢体末端的血液减少,所以带去的热量和氧气就会减少,所以会出现手脚冰凉的症状。建议您一定要多吃补血益气的食物,比如红枣,桂圆、核桃等,平时还可以多泡脚,多运动。
孩子拉肚子手脚冰凉是怎么回事?
陈志峰 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
您的孩子出现拉肚子以及手脚冰凉的情况,可能是因为身体受到冷空气的刺激引起的。或者是由于孩子患有肠胃炎或是体质过于虚弱等原因造成的。建议您在近期需要注意给孩子保暖。
小孩子浑身发热手脚冰凉是怎么回事?
丁素芳 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
宝宝浑身发热,手脚冰凉,应该是正处在体温的上升期,因为在此时身体的产热比较多,散热比较少,很容易会造成这种现象。引起宝宝发烧的原因是比较多的,而且是一种非常常见的疾病,有可能会伴随着身体乏力,咳嗽,流鼻涕,咽喉肿痛等等现象。在宝宝发烧期间,需要给宝宝创造良好的降温环境,保持空气流动温度适宜,因为此时
男人手脚冰凉怎么调理?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
男性手脚冰凉考虑肾虚、体质较差、营养不良等因素所致。若是受凉引起,男性患者可多增添衣物、热敷四肢、大量饮用热水等;若就医检查因体虚所致,应遵医嘱服用中药进行调理;平时注意饮食的合理性,多食温性食物。
女生手脚冰凉是怎么回事?
项媛媛 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
导致女性手脚冰凉的原因有很多,首先考虑可能只是平时穿衣较少,没有做好保暖措施引起的手脚凉。另外可能是患者脾胃较为虚弱所致,因为脾胃虚弱就会导致食物中的热量无法被身体吸收,最终就会引起手脚冰凉。其次,女性手脚冰凉还可能是一些疾病引起的,例如贫血、感染、宫寒等,所以想改善手脚冰凉的问题就需要对症治疗。例
手脚冰凉是怎么回事
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
中医上手脚冰凉是因为气虚、气滞或者阳气不足导致,西医上属于四肢末梢血液循环不好导致。改善手脚冰凉可以用泡脚方法,艾加水泡脚,饮食吃羊肉、牛肉、板栗、核桃,温性食物,效果不好还可以吃中成药金匮肾气丸,可以达到很好效果。如果时间比较充裕,每天可以坚持跑步,连续跑三个月,肯定会得到很好改善。如果有手脚冰凉症状,按照上述方法去做,能得到很好改善。
小儿手脚冰凉是怎么回事
徐果 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
如果小孩是持续性的手脚冰凉,要观察小孩手足的颜色,有无青紫和紫绀。手脚冰凉主要考虑是血管性原因和神经性原因。血管性原因包括先天性疾病以及后天性的血管狭窄,可以做手足的血管彩超,排除血管性的疾病。交感神经节兴奋性增高,也可以出现此现象,但相对比较少见。如果没有病理性的因素,单纯的手脚冰凉,可以继续观察,再决定下一步的措施。
宝宝发烧易手脚冰凉捂热要警惕
王娟 副主任医师
连云港市第一人民医院 三甲
宝宝发热的时候手脚冰凉,主要是因为儿童的末梢循环比成人差,宝宝突然高热,末梢血管会强烈收缩,导致末梢循环减弱,所以四肢末端包括手、脚都会出现发凉症状。此时家长不要过度紧张,也不要过度给孩子捂手、捂脚,增加局部皮温,此时需要正常给孩子散热,等血管循环情况恢复以后,手脚就会逐渐热起来。另外,孩子一旦出现手脚冰凉的症状,代表孩子的体温较高,建议
男生手脚冰凉怎么调理
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
男生出现手脚冰凉,一般是衣物穿得太薄引起的,比如天气变更时,没有根据天气及时添加衣物,从而导致手脚冰凉。从中医的角度来讲,患者阳气不足,也可以出现手足冰凉,并且还有腰膝酸软和头晕、耳鸣的症状,但年轻男性患者一般很少出现阳气不足。
突然手脚冰凉是咋回事
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
突然手脚冰凉,中医认为是外感风寒所引起的,患者如果穿衣过少,去户外运动,感受了风寒,会有手脚冰凉的现象,可以出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰等临床症状,当症状进一步加重,患者会出现体温的升高,从风寒感冒转为风热感冒,可以选择口服中药来进行治疗。
糖尿病人手脚冰凉怎么办
侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
糖尿病患者出现手脚冰凉,需要立即到医院检查,可能是糖尿病性周围神经病变或者糖尿病性周围血管病变引起,只有针对病因医治才能改善。如果糖尿病患者出现上述并发症,控制血糖的同时,也要在医生的指导下口服或者静脉使用改善微循环以及营养神经的药物治疗。治疗时期可以使用温水泡手脚,促进局部血液循环。
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