乳房下垂是什么原因

来源：民福康2025-08-01 11:34:37

廖玲霞主任医师

武汉大学人民医院 乳腺科

乳房下垂受多种因素影响，年龄方面青春期乳房发育过快、生育后激素及哺乳影响、中老年期机能衰退都会导致；性别上主要发生在女性；生活方式中体重骤减或过度增加、不良姿势、缺乏锻炼会引发；病史方面乳腺疾病及内分泌疾病也可能致使乳房下垂。

一、年龄因素

（一）青春期

青春期乳房开始发育，此阶段乳房下垂相对较少见，但如果乳房发育过快，乳腺组织增长速度超过皮肤等组织的伸展速度，可能为日后乳房下垂埋下隐患。例如，一些青春期女性因营养过剩等原因导致乳房发育迅速，乳腺组织过度膨胀，皮肤弹性相对不足，就可能增加成年后乳房下垂的风险。

（二）生育后

对于育龄女性，怀孕、哺乳是导致乳房下垂的重要年龄相关因素。怀孕时，体内激素水平变化会使乳房增大，为哺乳做准备，乳房内的脂肪和乳腺组织增多；哺乳期间，乳房会随着乳汁的分泌和排空而发生周期性变化，且长时间的哺乳过程中，乳房皮肤、悬韧带等组织持续受到牵拉，产后激素水平又急剧下降，乳房皮肤、悬韧带等组织的弹性和支撑力下降，容易出现乳房下垂。

（三）中老年期

随着年龄增长，人体各项机能逐渐衰退，皮肤的弹性纤维和胶原蛋白逐渐减少，乳房的支撑结构，如乳房悬韧带等会发生退变，弹性降低，乳房组织本身也会因为脂肪代谢等变化而逐渐松弛，从而导致乳房下垂更加明显。

二、性别因素

乳房下垂主要发生在女性群体中，这是因为女性乳房的结构特点以及激素等因素与男性不同。女性乳房主要由乳腺组织、脂肪组织和支撑结构组成，女性体内的雌激素等激素对乳房的发育和维持有重要作用，而男性体内相关激素水平不同，一般不会出现明显的乳房下垂情况（男性乳房发育症等特殊情况除外，但这属于异常状态）。

三、生活方式因素

（一）体重变化

1.体重骤减：如果在短时间内体重急剧下降，如通过过度节食、快速减肥等方式，乳房内的脂肪组织减少，皮肤失去了足够的脂肪支撑，就容易出现乳房下垂。例如，一些通过极端节食减肥的女性，在体重快速下降后，乳房会明显下垂。

2.体重过度增加：长期体重过度增加，乳房内脂肪堆积过多，会使乳房悬韧带等支撑结构长期处于过度牵拉状态，随着时间推移，支撑结构的弹性会逐渐下降，也容易导致乳房下垂。

（二）不良姿势

长期含胸驼背等不良姿势会影响乳房的正常位置，使乳房处于下垂的状态。例如，一些长期伏案工作的女性，由于长时间保持含胸的姿势，乳房长期受到压迫，且身体姿势影响了乳房的支撑结构，容易引发乳房下垂。

（三）缺乏锻炼

胸部肌肉对乳房有一定的支撑作用，如果长期缺乏胸部肌肉的锻炼，胸部肌肉力量薄弱，就不能很好地支撑乳房，容易导致乳房下垂。比如，长期不进行任何胸部锻炼的女性，乳房的支撑力相对较弱，更易出现下垂情况。