鼻炎艾灸哪些穴位

鼻炎艾灸的穴位包括迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中，可通利鼻窍；印堂穴在两眉头连线中点，能清利头目、通鼻窍；风池穴在项部胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷处，可疏风解表、通利官窍；合谷穴在手背第1、2掌骨间第2掌骨桡侧中点处，能疏风解表、行气活血、通络止痛。不同穴位有不同适用人群及注意事项，如儿童艾灸需注意温度，孕妇慎用合谷穴等。

一、迎香穴

1.位置：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

2.作用机制：迎香穴是治疗鼻病的常用穴位，艾灸此穴可起到通利鼻窍的作用。有研究表明，艾灸迎香穴能够改善鼻腔局部的气血运行，减轻鼻腔黏膜的肿胀，对于缓解鼻炎引起的鼻塞等症状有一定效果。从经络循行来看，迎香穴属于手阳明大肠经，与鼻窍有着密切的联系，艾灸刺激该穴位可以调节大肠经气血，进而对鼻窍功能产生影响。

3.适用人群及注意事项：一般人群均可艾灸迎香穴来辅助缓解鼻炎症状。对于儿童，艾灸时要注意控制温度，避免烫伤，因为儿童皮肤较为娇嫩。可以采用温和灸的方式，距离皮肤约3-5厘米进行艾灸，每次艾灸时间不宜过长，以5-10分钟为宜。

二、印堂穴

1.位置：在两眉头连线的中点。

2.作用机制：艾灸印堂穴有助于清利头目、通鼻窍。从中医理论来讲，印堂穴与督脉相通，督脉循行于人体背部正中，上达巅顶，而鼻为肺之窍，与头部经络气血联系紧密。艾灸印堂穴可以调节头部经络气血，改善鼻部的气血供应，对于鼻炎导致的鼻塞、流涕等症状有一定的缓解作用。现代研究也发现，艾灸印堂穴能够影响神经调节，从而改善鼻腔的通气状况等。

3.适用人群及注意事项：成年人可以正常艾灸印堂穴，儿童艾灸时同样要注意温度，避免烫伤。艾灸时可采用温和灸，每次艾灸时间可控制在5-10分钟。如果是过敏性鼻炎患者，在艾灸印堂穴时要注意观察自身反应，若出现不适要立即停止艾灸。

三、风池穴

1.位置：在项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

2.作用机制：风池穴属于足少阳胆经，艾灸风池穴能够起到疏风解表、通利官窍的作用。鼻炎的发生与风邪侵袭等因素有关，艾灸风池穴可以借助其疏风的作用，驱散侵袭人体的风邪，从而改善鼻炎症状。同时，风池穴与头部多种经络相连，艾灸它可以调节经络气血，对头部及鼻部的气血运行进行调整，进而缓解鼻炎引起的不适。

3.适用人群及注意事项：成年人可正常艾灸风池穴，对于儿童，艾灸时要特别注意力度和温度，避免因操作不当引起不适。艾灸风池穴时可采用温和灸，距离皮肤约3-5厘米，每次艾灸时间不宜超过15分钟。如果是患有严重颈椎病等疾病的人群，艾灸风池穴前最好咨询医生意见，避免因艾灸不当加重病情。

四、合谷穴

1.位置：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

2.作用机制：合谷穴为手阳明大肠经原穴，艾灸合谷穴具有疏风解表、行气活血、通络止痛等作用。对于鼻炎来说，艾灸合谷穴可以通过调节大肠经气血，起到疏风通窍的效果。它能够影响全身的气血运行，进而对鼻部的气血状况进行调整，缓解鼻炎导致的鼻塞、流涕等症状。有研究显示，艾灸合谷穴可以增强机体的免疫力相关指标，对于改善鼻炎患者的机体免疫状态可能有一定帮助。

3.适用人群及注意事项：一般人群均可艾灸合谷穴，但孕妇要慎用，因为合谷穴有促进气血运行的作用，可能会对胎儿产生一定影响。艾灸合谷穴时采用温和灸即可，距离皮肤约3-5厘米，每次艾灸时间可控制在10分钟左右。如果在艾灸过程中出现手部不适等情况，应立即停止艾灸。