肾阳虚是什么引起的
肾阳虚的引发因素包括先天禀赋不足、年老体衰、久病伤肾、外邪侵袭、过度劳累、房事不节。先天禀赋不足致胎儿肾气禀受不足；年老体衰使肾中精气渐衰；久病伤肾如慢性肾炎、糖尿病久病人肾损伤肾阳；外邪侵袭如寒邪、湿邪易伤肾阳；过度劳累耗伤正气包括肾阳；房事不节耗伤肾阳。婴幼儿、老年人、患慢性疾病者、体质弱人群、中青年、青壮年等不同人群在不同因素影响下易出现肾阳虚，女性相对男性更易受外邪侵袭，男性可能因体力劳动过度、青壮年因房事不节等更易出现肾阳虚相关表现。
一、先天禀赋不足
部分人群由于先天体质因素，父母肾气虚弱，导致胎儿在孕育过程中肾气禀受不足，出生后便存在肾阳虚的基础。从中医理论角度看，肾为先天之本，若先天禀赋不足，肾脏精气亏虚，就容易引发肾阳虚。在年龄方面，婴幼儿时期若先天禀赋不足，随着生长发育，肾阳虚的表现可能逐渐显现，比如小儿生长发育迟缓等可能与先天肾阳不足有关；对于女性而言，若先天肾气弱，也可能为日后出现肾阳虚埋下隐患。
二、年老体衰
随着年龄增长，人体的脏腑功能逐渐衰退，肾气也不例外。中医认为，人到老年，肾中精气渐衰，肾阳也会随之不足。《黄帝内经》提到“年四十，而阴气自半也，起居衰矣；年五十，体重，耳目不聪明矣；年六十，阴痿，气大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣”，其中就涉及到年老时肾阳衰退的情况。在年龄因素上，老年人是肾阳虚的高发人群，随着年龄超过60岁，肾阳虚的发生率相对增高。男性和女性在年老时都可能出现肾阳不足的情况，男性可能表现为性功能减退等，女性可能出现月经不调、畏寒等症状。
三、久病伤肾
某些慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病等，病程较长，久病人肾，会损伤肾脏阳气。以慢性肾炎为例，长期患病会导致肾脏功能受损，影响肾阳的温煦功能；糖尿病患者若病情控制不佳，也可能损伤肾脏，进而出现肾阳虚的表现。从生活方式角度看，患有这些慢性疾病的人群，如果生活方式不注意，如过度劳累、不规范治疗等，会加重肾脏损伤，导致肾阳虚加重。对于这类患者，需要积极治疗基础疾病，同时注意保护肾阳。
四、外邪侵袭
寒邪、湿邪等外邪侵袭人体，若久居寒冷潮湿环境，或淋雨、涉水等，寒邪、湿邪易伤肾阳。寒为阴邪，易伤阳气，湿邪重浊黏滞，易阻遏阳气。比如长期在寒冷潮湿地区生活或工作的人群，更容易受到外邪侵袭而损伤肾阳。在性别方面，女性相对男性可能更易感受外邪而导致肾阳虚，这与女性的生理特点有关，女性经期、孕期、产期等特殊时期，气血相对不足，更容易受外邪侵袭。从年龄角度看，各个年龄段都可能因外邪侵袭而引发肾阳虚，但儿童、老年人等体质较弱人群更易受外邪影响。
五、过度劳累
长期过度劳累，包括体力劳动过度、脑力劳动过度等，会耗伤人体正气，其中也包括肾阳。过度劳累会使身体处于一种消耗状态，肾脏阳气得不到充足的滋养和补充，久而久之就会导致肾阳虚。在生活方式上，长期从事高强度体力劳动或长时间熬夜、过度用脑的人群，患肾阳虚的风险相对较高。对于不同性别而言，男性可能因体力劳动过度更易出现肾阳虚，女性可能因脑力劳动过度等情况导致肾阳虚，但这也不是绝对的，需综合考虑个体情况。在年龄方面，中青年人群由于工作生活压力大，过度劳累的情况较为常见，是肾阳虚的高发年龄段之一。
六、房事不节
性生活不节制，频繁性交或手淫等，会耗伤肾阳。肾主藏精，性生活过度会导致肾精亏虚，进而累及肾阳。对于男性而言，过度房事可能引发肾阳虚，出现腰膝酸软、畏寒怕冷等症状；女性过度房事也可能损伤肾阳，出现月经不调、怕冷等表现。在性别和年龄方面，青壮年人群若房事不节，更容易出现肾阳虚的情况，因为青壮年时期性活动相对较为频繁，若不注意节制，就容易损伤肾阳。
