植物神经功能紊乱的治疗包括一般治疗和药物治疗，一般治疗涵盖生活方式调整（规律作息、适度运动、合理饮食）和心理调节（认知行为疗法、放松训练），药物治疗有调节植物神经功能的维生素B族、谷维素等，且儿童、老年人、女性等特殊人群有相应注意事项
一、一般治疗
1.生活方式调整
规律作息：保证充足且规律的睡眠，成年人一般建议7-8小时/天的睡眠时间，对于儿童青少年等不同年龄段有相应不同时长要求，如儿童可能需要更长时间睡眠以满足生长发育需求。合理安排作息时间，避免熬夜，建立固定的起床和睡觉时间点，有助于调节植物神经功能。
适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。每周可进行至少150分钟的中等强度有氧运动。运动可以促进血液循环，释放内啡肽等神经递质，有助于改善情绪和植物神经功能。不同年龄和身体状况的人群运动强度和方式需适当调整，例如老年人运动应避免过于剧烈，可选择慢走等相对温和的运动；青少年可根据自身体能选择跑步、球类等运动。
合理饮食：保持均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等富含维生素、矿物质和膳食纤维食物的摄入，减少辛辣、油腻、刺激性食物以及咖啡、酒精等的摄入。例如，B族维生素对于神经系统的正常功能维持有重要作用，可从谷类、豆类等食物中获取；维生素C等抗氧化物质有助于保护神经细胞。
2.心理调节
认知行为疗法：通过改变患者的不良认知和行为模式来缓解症状。例如，帮助患者识别焦虑、紧张等情绪相关的不合理认知，并引导其采用更积极、合理的思维方式。对于不同年龄段人群，认知行为疗法的实施方式可有所不同，如针对儿童可能通过游戏等更易于接受的方式进行简单的认知行为引导；成年人则可通过正规的心理辅导课程等进行系统学习。
放松训练：如深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等。深呼吸放松可在任何时间进行，通过缓慢深吸气和缓慢呼气，每次练习5-10分钟，每天可多次进行。渐进性肌肉松弛则是依次紧张和放松身体各部位肌肉，从脚部开始逐渐向上到头部，帮助患者放松身心，减轻紧张焦虑情绪，对植物神经功能紊乱的调节有积极作用。
二、药物治疗
1.调节植物神经功能药物
维生素B族：如维生素B1、维生素B6、维生素B12等。维生素B1参与神经组织中糖代谢等过程，维生素B6是某些酶的辅酶，参与神经递质合成等，维生素B12对神经髓鞘的合成有重要作用。它们可以从不同方面调节神经功能，促进神经细胞的修复和维持正常功能。
谷维素：常用于植物神经官能症的治疗，它可以调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。
三、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童植物性神经官能症的治疗更强调非药物干预为主，如通过引导其进行适合的轻松活动来调节情绪和生活节奏，避免过早使用成人化的药物治疗。在生活方式调整方面，要保证儿童充足且规律的睡眠，根据其年龄提供适合的运动方式，如学龄前儿童可进行简单的亲子游戏式运动，学龄儿童可参与学校的体育活动等；饮食上要注重营养均衡，保证各种营养素摄入以满足生长发育及神经功能维持需求。
2.老年人
老年人植物性神经官能症治疗时，药物使用需更加谨慎。在选择药物方面要考虑其肝肾功能等生理功能衰退情况，避免使用可能对肝肾功能有较大影响的药物。生活方式调整上，运动要选择低强度、缓慢的运动方式，如太极拳等，运动时间不宜过长，避免过度劳累；饮食要注意低盐、低脂，多摄入富含营养且易于消化的食物。同时，老年人心理调节更需要家人的陪伴和关注，家人要多与老年人沟通交流，帮助其缓解心理压力。
3.女性
女性在特殊生理期如经期、孕期、更年期等植物性神经官能症可能更易发作或症状更明显。在经期要注意保暖，避免寒冷刺激加重植物神经功能紊乱；孕期要注重心理调节，家人要给予更多关心和支持，避免因孕期生理和心理变化导致植物神经功能失调加重；更年期女性除了生活方式调整和心理调节外，可在医生评估下考虑适当的激素调节等相关治疗，但需谨慎权衡利弊。
