神经官能症的治疗包括心理治疗、生活方式调整和药物治疗。心理治疗有认知行为疗法（帮助识别改变负面思维行为模式，对不同人群有相应调整方式）和支持性心理治疗（给予情感支持，不同人群接受程度不同）；生活方式调整包括规律作息（不同年龄睡眠时长要求不同，特殊时期需注意）、适度运动（不同年龄运动方式强度有别，特殊时期和有病史者需注意）、合理饮食（不同年龄饮食有调整要点，有病史者遵医嘱）；药物治疗在焦虑抑郁严重时用抗焦虑抑郁药物，特殊人群用药有相应考虑。
一、心理治疗
1.认知行为疗法：通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来起作用。例如，患者可能存在对自身躯体不适过度担忧的错误认知，认知行为疗法可以引导患者学会客观看待身体的感觉，纠正不合理信念。大量研究表明，认知行为疗法对于神经官能症有显著疗效，能有效缓解患者的焦虑、抑郁等情绪以及相关躯体症状。对于不同年龄的患者，儿童可能通过游戏等方式融入认知行为疗法，成年人则可通过面对面的咨询等形式开展；女性在心理调适方面可能相对更敏感，认知行为疗法可根据其特点进行个性化调整；有不良生活方式的患者，如长期熬夜、缺乏运动等，认知行为疗法能帮助其建立健康的生活认知和行为模式；有病史的患者，可在原有治疗基础上进一步通过该疗法改善心理状态。
2.支持性心理治疗：治疗师通过倾听、理解、安慰等方式给予患者情感上的支持。让患者感受到被接纳和理解，减轻其孤独感和无助感。比如对于一些因生活事件导致神经官能症的患者，治疗师耐心倾听其倾诉，让患者宣泄情绪，从而缓解心理压力。不同年龄层的患者对支持性心理治疗的接受程度有所不同，儿童可能更需要治疗师以温和亲切的态度给予支持；女性可能更易从这种充满关怀的治疗中获得心理慰藉；生活方式不健康的患者在得到支持的同时，能逐渐意识到调整生活方式的重要性；有病史的患者在支持性心理治疗中能更好地稳定情绪，配合整体治疗。
二、生活方式调整
1.规律作息：保持充足且规律的睡眠对于神经官能症患者非常重要。成年人一般建议每晚保证7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更长时间的睡眠，比如学龄前儿童可能需要10-13小时。规律作息能调节身体的生物钟，有助于改善神经功能。有熬夜等不良生活方式的患者应逐步调整，建立固定的作息时间，如每天固定时间上床睡觉和起床。女性在生理期等特殊时期可能更需要注意作息的规律性，以维持身体内分泌等的稳定，从而利于神经官能症的恢复；有病史的患者规律作息可辅助其他治疗手段，促进身体机能的恢复。
2.适度运动：适当的运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于改善情绪。例如每周进行3-5次，每次30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、瑜伽等。不同年龄的患者运动方式和强度有所差异，儿童可选择趣味性的运动，如跳绳、踢毽子等；成年人可根据自身身体状况选择合适的运动项目；女性在运动时需注意避免在特殊时期进行过于剧烈的运动；有生活方式不良且伴有神经官能症的患者，运动能帮助其改善身体状态和心理状态；有病史的患者运动要在医生指导下进行，选择相对温和的运动方式，避免因运动不当加重病情。
3.合理饮食：均衡的饮食有助于维持身体正常的生理功能。患者应多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。对于不同年龄的患者，儿童的饮食需注意营养均衡且适合其消化功能；女性在特殊生理阶段可能需要调整饮食结构，如经期可适当增加含铁食物的摄入；有不良生活方式且神经官能症的患者，通过合理饮食可以改善身体营养状况，进而对神经功能产生积极影响；有病史的患者饮食要遵循医生的建议，避免食用可能诱发病情发作的食物。
三、药物治疗
1.抗焦虑抑郁药物：当患者的焦虑、抑郁情绪较为严重时，可能会使用抗焦虑抑郁药物。例如一些5-羟色胺再摄取抑制剂等药物，但具体药物需由医生根据患者情况开具。对于特殊人群，儿童一般不优先使用药物治疗，若必须使用需严格评估风险；女性在使用药物时要考虑生理期等因素对药物代谢等的影响；有不良生活方式的患者使用药物时需配合生活方式调整；有病史的患者使用药物要注意药物与原有病史的相互作用等情况。
