产后抑郁症症状表现可能包括情绪持续低落、睡眠与精力紊乱、自我价值感降低、食欲与体重异常、社交与行为退缩等。
1、情绪持续低落
产后抑郁症患者常感到莫名的悲伤、压抑，对以往感兴趣的事物失去热情，甚至因小事哭泣，情绪波动难以自我调节，且这种低落状态持续超过2周。
2、睡眠与精力紊乱
表现为入睡困难、早醒或过度嗜睡，即使睡眠充足仍感疲惫乏力，日常活动（如照顾婴儿、家务）变得吃力，注意力难以集中，记忆力明显下降。
3、自我价值感降低
患者常过度自责，认为自己是“不合格的母亲”，对育儿能力产生怀疑，甚至出现“孩子会因自己而受伤害”等极端想法，伴随强烈的无助感和绝望感。
4、食欲与体重异常
部分患者食欲骤减，体重快速下降；少数人则通过暴饮暴食缓解情绪，导致体重短期内大幅增加，同时可能伴随恶心、便秘等躯体化症状。
5、社交与行为退缩
主动回避亲友交流，对伴侣或家人态度冷漠，甚至拒绝照顾婴儿，严重时可能出现伤害自己或婴儿的念头（需立即就医干预）。
若产妇出现上述症状持续2周以上，或伴随自杀/伤婴倾向，需立即联系精神科医生或心理危机干预机构。家人应给予充分理解与陪伴，避免指责患者“矫情”，鼓励其表达情绪并共同参与育儿，帮助患者重建生活信心。
