尘肺病吃什么能排出尘

尘肺病患者饮食需注意：应摄入富含膳食纤维的食物辅助肠道清理，食用时老年患者要循序渐进；多吃具抗氧化作用的食物，如含维C的橙子（糖尿病患者需控量）、含维E的坚果（高脂血症患者要控量）；摄入优质蛋白质，肾功能不全者需遵医嘱调整；要多喝水，心功能不全者需遵医嘱控水，且食物无特效排肺粉尘作用，患者需脱离粉尘环境、积极正规医疗治疗并合理饮食维持身体状态。

一、富含膳食纤维的食物

膳食纤维能够在一定程度上促进肠道蠕动，有助于体内废物的排出。例如燕麦，每100克燕麦中含有约10.6克膳食纤维，长期适量食用燕麦等富含膳食纤维的食物，可辅助肠道进行清理工作，对于尘肺病患者维持肠道正常功能有一定益处。但需注意，不同个体对膳食纤维的耐受程度不同，老年尘肺病患者肠道功能相对较弱，食用时应循序渐进，从少量开始，避免引起腹胀等不适。

二、具有抗氧化作用的食物

1.富含维生素C的食物：维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助机体抵御自由基的损伤。像橙子，每100克橙子约含33毫克维生素C，患者每日适当食用橙子等富含维生素C的水果，可增强机体的抗氧化能力。然而，对于患有糖尿病的尘肺病患者，由于橙子含糖量相对较高，需在血糖控制良好的情况下谨慎食用，且要注意控制摄入量，避免血糖波动。

2.富含维生素E的食物：坚果类食物通常富含维生素E，例如杏仁，每100克杏仁中维生素E含量约为26.28毫克，维生素E可以保护细胞免受氧化损伤。但对于合并高脂血症的尘肺病患者，坚果中的脂肪含量较高，过量食用可能会加重血脂异常，所以这类患者食用时要控制量，建议每日一小把即可。

三、优质蛋白质食物

优质蛋白质有助于维持机体的正常生理功能，对于尘肺病患者维持身体免疫力等有重要作用。例如鸡蛋，鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，一个鸡蛋约含6-7克优质蛋白质，患者可每日适量食用鸡蛋。但对于肾功能不全的尘肺病患者，需要根据肾功能情况限制蛋白质的摄入量，因为过多的蛋白质代谢会加重肾脏负担，此时需在医生指导下调整鸡蛋等蛋白质食物的摄入。

四、多喝水

充足的水分摄入可以使痰液稀释，更易于排出体外。一般建议尘肺病患者每日饮水1500-2000毫升左右。但对于心功能不全的尘肺病患者，过量饮水可能会增加心脏负担，这类患者的饮水量需要严格遵循医生的建议进行调整，避免因饮水不当加重病情。

目前并没有某种食物可以明确起到排出肺部粉尘的特效作用，食物只能起到辅助维持身体正常功能的作用。尘肺病患者最重要的是要脱离粉尘环境，积极接受正规的医疗治疗，如药物治疗（如克矽平、汉防己甲素等药物，但具体用药需遵循医生指导）、氧疗等，同时在饮食上按照上述合理搭配，以维持身体较好的状态来应对疾病。