乳头内陷矫正方法分为非手术和手术两类。非手术包括手法牵拉（适用于年龄小、轻度者，需注意避免紧身衣物影响及乳腺疾病史人群的特殊情况）和负压吸引（用矫正器，低龄儿童、妊娠期哺乳期女性需谨慎）；手术包括支架法（创伤小、恢复快，适合合适人群，术后注意清洁等）和切开法（针对中重度，创伤稍大，术后老年患者需注重护理等）。
一、非手术矫正方法
（一）手法牵拉
1.适用人群及方式：对于年龄较小、轻度乳头内陷的人群较为适用。每天早、晚用手指轻轻将乳头向外牵拉，向外牵拉时注意动作要轻柔，每次牵拉的时间不宜过长，以乳头有轻度胀感为宜，一般每次牵拉5-10分钟，每天进行3-5次。通过长期的手法牵拉，可利用外力逐步纠正乳头内陷的情况。其原理是通过持续的外力作用，使乳头周围的组织逐渐适应并被拉伸，从而改善乳头内陷的状态。
2.生活方式影响及应对：在日常生活中，如果患者有穿紧身衣物的习惯，可能会对乳头牵拉产生一定影响，应尽量选择宽松、舒适的衣物，避免对胸部造成过度压迫，以利于手法牵拉矫正的效果。同时，对于有乳腺疾病史的人群，在进行手法牵拉时要更加谨慎，若出现乳房疼痛、红肿等异常情况应立即停止并咨询医生。
（二）负压吸引
1.设备及操作：可以使用乳头矫正器进行负压吸引。将矫正器的吸杯紧扣在乳头部位，通过产生的负压作用，使乳头向外突出。一般每次吸引时间可控制在15-20分钟，每天进行1-2次。负压吸引的原理是利用负压使乳头周围组织扩张，促进乳头突出。
2.年龄及特殊人群考虑：低龄儿童不建议使用负压吸引的方法进行乳头内陷矫正，因为儿童的乳腺组织等尚未完全发育成熟，负压可能会对其造成不良影响。对于妊娠期、哺乳期的女性，使用负压吸引时需格外小心，应在医生的指导下进行，避免因操作不当影响哺乳功能或导致乳腺损伤等问题。
二、手术矫正方法
（一）支架法乳头内陷矫正术
1.手术原理及过程：通过在乳头周围放置支架，利用支架的外力持续牵拉乳头，使乳头逐渐恢复到正常位置。手术相对创伤较小，术后恢复相对较快。医生会根据患者乳头内陷的具体情况选择合适大小的支架进行放置，然后定期调整支架的牵拉力度，以达到矫正乳头内陷的目的。
2.适用人群及注意事项：适用于不同年龄阶段但适合手术的患者。对于有严重乳腺疾病病史或身体状况较差、不能耐受手术的人群不适合该手术。术后患者需要注意保持手术部位的清洁卫生，避免感染，按照医生的要求定期到医院进行复查，观察乳头恢复情况。同时，在恢复期间要避免剧烈运动，防止支架移位等情况发生。
（二）切开法乳头内陷矫正术
1.手术特点及过程：对于中、重度乳头内陷患者，切开法是一种有效的矫正方式。医生会将乳头下方的纤维结缔组织等切断，解除对乳头的牵拉束缚，然后通过缝合等方式使乳头突出。该手术能较为彻底地矫正乳头内陷，但相对支架法创伤稍大。
2.术后康复及特殊人群：术后患者需要注意休息，伤口部位要按时换药，观察有无红肿、渗液等感染迹象。对于老年患者，由于身体恢复能力相对较弱，术后要更加注重伤口的护理和营养支持，保证充足的蛋白质等营养摄入，以促进伤口愈合。同时，老年患者术后要避免长时间站立或行走，防止伤口受到过度牵拉影响恢复。
