成人多动症是注意缺陷多动障碍的延续，患病率约2.5%-5%，有注意缺陷和多动冲动核心症状，依DSM-5诊断，影响工作、家庭、心理健康，可通过非药物干预（心理治疗、康复训练）和药物治疗（中枢兴奋剂、非中枢兴奋剂）治疗，特殊人群需注意作息、环境及生育相关情况，家人社会应给予理解支持。
一、成人多动症的定义与流行病学
成人多动症属于注意缺陷多动障碍（ADHD）的一种延续情况，是一种神经发育障碍性疾病。据相关流行病学研究，成人ADHD的患病率在全球范围内约为2.5%-5%左右，男性和女性均可患病，但可能在表现形式上存在一定差异，男性可能更多表现为多动冲动症状，女性则可能更多以注意缺陷症状为主。
二、成人多动症的核心症状
1.注意缺陷症状：成人可能在工作、学习或日常生活中容易出现注意力不集中的情况，例如难以长时间专注于一项任务，经常丢三落四，对细节容易疏忽，在处理复杂事务时容易被无关刺激干扰等。这种注意缺陷会显著影响工作效率和学习效果，比如在工作中可能频繁出错，导致项目进度受到影响；在学习新知识时难以集中精力理解和掌握内容。
2.多动冲动症状：成人可能会出现坐立不安、手脚小动作多等情况，在一些需要安静的场合也难以保持安静，比如在会议中频繁变换坐姿、摆弄物品等。冲动症状表现为难以等待，容易打断别人的谈话，在做决策时缺乏考虑，容易冲动行事，例如在经济决策上可能冲动消费等。
三、成人多动症的诊断标准
诊断成人多动症需要依据《精神障碍诊断与统计手册（第5版）》（DSM-5）的标准。医生会通过详细的临床面谈，了解患者的病史、成长经历、目前的工作生活表现等多方面信息。还需要与患者周围的人进行沟通，获取更全面的信息来综合判断。诊断时要排除其他可能导致类似症状的疾病，如甲状腺功能亢进、抑郁症等其他精神心理疾病或躯体疾病。
四、成人多动症的影响
1.对工作的影响：由于注意缺陷和多动冲动症状，成人多动症患者在工作中可能难以高效完成任务，职业发展可能受到阻碍，容易出现工作失误、频繁更换工作等情况。例如在需要长期专注和细致操作的职业中，如精密仪器操作、会计等，患者可能因为注意力不集中而难以胜任。
2.对家庭生活的影响：在家庭生活中，患者可能因为冲动等症状与家人产生矛盾，难以维持稳定和谐的家庭关系，同时也可能因为注意力不集中等问题在照顾子女等方面出现疏漏，影响家庭生活质量。
3.对心理健康的影响：长期受到成人多动症症状的困扰，患者可能会出现自卑、焦虑、抑郁等心理健康问题。因为在工作和生活中不断遭遇挫折，自我价值感降低，容易产生焦虑情绪，长期焦虑可能进而发展为抑郁状态。
五、成人多动症的治疗
1.非药物干预
心理治疗：认知行为疗法是常用的心理治疗方法之一，通过帮助患者认识和纠正不良的认知模式和行为习惯，提高患者的注意力和自我控制能力。例如，帮助患者制定目标计划，逐步训练其集中注意力完成任务；通过认知重构来改变患者对自己症状的消极认知，增强自信心。
康复训练：可以进行注意力训练等康复训练项目，通过专门设计的训练活动来提高患者的注意力持续时间和集中程度。比如使用一些注意力训练软件，通过游戏化的方式让患者进行注意力相关的训练。
2.药物治疗：目前用于治疗成人多动症的药物主要有中枢兴奋剂（如哌甲酯等）和非中枢兴奋剂（如托莫西汀等），但药物使用需在专业医生的评估和指导下进行，医生会根据患者的具体情况权衡药物治疗的获益与可能的风险。
六、特殊人群注意事项
对于成人多动症患者，在生活方式上需要注意保持规律的作息，充足的睡眠有助于改善注意力等症状。在工作和学习环境方面，应尽量创造一个安静、少干扰的空间来提高专注度。对于有生育计划的女性患者，需要在医生的指导下评估药物治疗对胎儿的影响等情况，谨慎选择合适的治疗方案。同时，家人和社会应给予患者更多的理解和支持，帮助患者更好地应对成人多动症带来的影响，提高生活质量。
