孕晚期假性宫缩频繁不一定是快生了，假性宫缩有其特点，与临产宫缩不同，孕晚期假性宫缩频繁时一般要注意休息等，不同人群孕妇如年轻、高龄、有不良生活方式或既往妊娠并发症病史的孕妇需分别留意相关情况，出现异常情况要及时就医。
假性宫缩与临产宫缩的区别
临产宫缩特点：临产的宫缩是有规律且逐渐增强的，刚开始可能间隔10-20分钟出现一次宫缩，持续时间约30秒左右，随着产程进展，宫缩间隔会逐渐缩短至3-5分钟，持续时间延长至40-60秒，同时还可能伴有宫颈管缩短、宫口扩张等宫颈变化。而假性宫缩不具备这些规律增强和宫颈变化的特点。
孕晚期假性宫缩频繁时的应对措施
一般情况：孕妇要注意休息，避免过度劳累和长时间站立、行走。可以通过改变体位，如采取左侧卧位来缓解假性宫缩带来的不适。同时要密切关注自身情况，记录宫缩的频率、持续时间等。
特殊情况：如果假性宫缩频繁且伴有阴道流血、流液，或者出现腹痛加剧等异常情况，应及时就医，以排除胎盘早剥等异常情况。
不同人群（孕妇）的注意事项
年龄因素：对于年轻孕妇和高龄孕妇来说，孕晚期都要更加留意假性宫缩的情况。高龄孕妇发生妊娠并发症的风险相对较高，所以更要密切监测宫缩及自身身体状况，一旦有异常及时就医。
生活方式：有不良生活方式的孕妇，如孕期仍吸烟、饮酒的，孕晚期要更加严格要求自己，保持健康的生活方式有助于减少异常宫缩的发生风险。要保证充足的睡眠，合理饮食，避免刺激性食物等。
病史因素：如果孕妇有既往的妊娠并发症病史，比如既往有早产史等，孕晚期出现假性宫缩频繁时，需要更加谨慎对待，可能需要更密切的产检和更严格的监测，以便及时发现问题并处理，降低不良妊娠结局的发生风险。
