筋膜炎部分可自愈，轻度筋膜炎如因短期过度劳累、受寒等引起且诱因去除及时，特定类型轻度筋膜炎如足底筋膜炎调整相关因素后有自愈可能，但症状重或持续久、有基础疾病、老年人群等情况自愈可能性小，需干预治疗，出现症状应据自身情况判断，必要时就医采取合适治疗措施。
一、可能自愈的情况及相关因素
1.轻度筋膜炎：一些因短期过度劳累、受寒等因素引起的轻度筋膜炎，在去除诱因后有自愈的可能性。例如，长时间伏案工作后颈部出现轻度筋膜炎的人群，通过适当休息、避免长时间保持同一姿势、注意颈部保暖等，炎症有可能自行消退，症状逐渐缓解。一般来说，这类情况多发生在身体状况较好、诱因去除较及时的人群中，其自身的修复机制能够在相对较短的时间内使筋膜的炎症得到控制。
2.特定类型的筋膜炎：像一些轻度的足底筋膜炎，部分患者在调整鞋子、减少行走负荷等措施后，炎症可以自行消退，实现自愈。这与足底筋膜的结构特点以及人体自身的修复能力有关，当导致炎症的外力因素去除后，筋膜能够依靠自身的新陈代谢等过程来恢复正常状态。
二、需要干预治疗的情况及原因
1.筋膜炎症状较重或持续时间较长：如果筋膜炎症状较为严重，如疼痛剧烈、影响肢体活动等，或者持续时间超过几周仍未缓解，自愈的可能性较小。例如，腰部筋膜炎患者出现严重的腰部疼痛，导致活动受限，此时仅依靠自身修复往往难以使炎症消退，需要进行干预治疗来缓解症状、促进康复。这是因为较长时间的炎症刺激可能会导致筋膜组织发生进一步的病理改变，自身修复过程可能无法有效应对这种较为严重的情况。
2.存在基础疾病的人群：对于本身患有糖尿病等基础疾病的人群，由于基础疾病会影响身体的血液循环和修复能力，筋膜炎自愈的难度较大。糖尿病患者血糖控制不佳时，会影响组织的营养供应和修复，使得筋膜的炎症难以自行消退，需要积极治疗筋膜炎的同时控制基础疾病。
3.年龄因素影响：老年人群体的身体修复能力相对较弱，筋膜炎发生后自愈的概率相对较低。老年人的新陈代谢减缓，筋膜组织的自我修复能力不如年轻人，所以对于老年筋膜炎患者，往往需要通过规范的治疗来促进康复，而不能单纯等待自愈。
总之，筋膜炎部分可自愈，但具体情况因人而异，若出现筋膜炎相关症状，应根据自身实际情况判断，必要时及时就医采取合适的治疗措施。
