网球肘是什么引起的

来源:民福康

网球肘即肱骨外上髁炎,其常见引发因素包括过度使用相关因素和解剖结构与退行性变因素。过度使用相关因素有重复性手部动作,如网球运动员击球、木工等工作需反复用力伸腕,成年人因手部动作重复频率高易患病,力量不均衡时前臂伸肌过强屈肌弱会致伸肌总腱受应力过大;解剖结构与退行性变因素有肱骨外上髁是前臂伸肌总腱附着点易受损,老年人因退行性变、既往肘部受伤人群因解剖结构改变易患病,随年龄增长肌腱等退行性变弹性降承受应力能力弱,慢性疾病人群修复代谢能力受影响易发病。

过度使用相关因素

重复性手部动作:长期进行重复性的手部运动是导致网球肘的重要原因。例如,网球运动员在击球时,频繁的前臂旋前、伸腕动作会使前臂伸肌总腱起点处受到反复牵拉;从事需要反复用力伸腕的工作,如木工、电工、打字员等,由于手部和前臂肌肉不断收缩、放松,会使附着在肱骨外上髁的肌腱受到过度应力,逐渐发生慢性损伤,引发炎症,进而导致网球肘。从年龄角度看,成年人由于工作或运动中手部动作重复频率高,相对更易因这种过度使用出现网球肘;不同性别在这方面差异不显著,但从事上述相关职业或运动的人群均有患病风险。

力量不均衡:前臂伸肌力量过强而屈肌力量相对较弱时,会使伸肌总腱承受过大的应力。比如,一些人由于锻炼方式不当,导致前臂伸肌过度发达,而屈肌未得到相应锻炼,使得伸肌总腱在反复活动中容易受损。从生活方式来说,如果平时缺乏全面的肌肉锻炼,导致肌肉力量不均衡,就增加了患网球肘的可能性;有特定运动爱好且运动方式不合理的人群,也可能出现这种力量不均衡的情况,进而引发网球肘。

解剖结构与退行性变因素

解剖结构特点:肱骨外上髁是前臂伸肌总腱的附着点,该部位的解剖结构使得肌腱在受到反复牵拉时容易受损。随着年龄的增长,人体的组织会逐渐发生退行性变,肌腱等组织的弹性和修复能力下降,老年人相对年轻人更易因解剖结构特点和退行性变而患上网球肘。对于有既往肘部受伤病史的人群,其肘部的解剖结构可能已经存在一定程度的改变,再次受到相关应力时,更容易引发网球肘。

退行性改变影响:随着年龄增加,肌腱、韧带等组织会发生退行性改变,弹性降低,承受应力的能力减弱。在日常活动或运动中,微小的损伤就可能难以修复,逐渐积累导致网球肘。有慢性疾病病史的人群,身体整体的修复和代谢能力可能受到一定影响,也会增加网球肘的发病风险。

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网球肘
网球肘是肱骨外上髁炎的别称,是肘部常见的伤病,主要是外伤、慢性劳损等造成前臂伸肌与肱骨外上髁连接处出现的无菌性炎症,实质是肌腱组织的退行性改变。
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网球肘怎么按摩
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
网球肘按摩可缓解症状,但需注意正确方法和技巧,包括放松肌肉、痛点按摩、拉伸肌肉、按摩肌腱、活动关节等,严重者可能需其他治疗。 网球肘又称肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病。按摩可以缓解网球肘的症状,但需要注意正确的方法和技巧。以下是网球肘按摩的具体步骤: 1.准备工作:首先,让患者保持舒适的姿势,通
网球肘不治会怎样
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
网球肘不治可能会导致疼痛、活动受限等问题加重,影响日常生活和工作,甚至可能导致更严重的并发症,如关节炎、腱鞘炎、滑囊炎等。 网球肘不治可能会导致疼痛、活动受限等问题加重,影响日常生活和工作,甚至可能导致更严重的并发症。以下是网球肘不治可能带来的后果: 1.疼痛加剧:网球肘主要表现为肘部外侧疼痛,若不
得了网球肘怎么治疗
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
网球肘的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗,具体选择应根据个体情况,严重时需及时就医,预防也很重要。 网球肘多因慢性劳损致肱骨外上髁处形成急、慢性炎症,出现肘外侧疼痛。若不及时治疗,可能会造成肌肉萎缩、手臂活动受限等。以下是网球肘的治疗方法: 1.休息:停止使用手臂,尤其是避免
网球肘治疗怎么样?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
网球肘主要是手肘部位长期活动导致局部肌腱变性引起的。建议:患者可以服用消炎止痛药治疗,也可以进行冰敷、按摩等帮助缓解疼痛的症状。平时避免剧烈运动,以防加重症状。另外当剧烈疼痛缓解后可以轻柔牵拉肘部和腕部进行锻炼。
网球肘用什么膏药
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
网球肘常用的膏药有氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、扶他林乳胶剂、奇正消痛贴膏等,均需医生指导使用,使用时需注意皮肤清洁、按说明用、注意过敏反应、避免接触眼睛和口腔、注意休息。 网球肘又称肱骨外上髁炎,是一种常见的运动损伤。对于网球肘的治疗,膏药是一种常用的外用药膏。以下是一些常用的治疗网球肘的膏药:
网球肘怎么治疗才能彻底恢复
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
网球肘的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗,具体治疗方法需根据病情严重程度和患者具体情况决定。 网球肘是一种常见的肘部疾病,主要由于过度使用肘部肌肉和肌腱引起。以下是网球肘的治疗方法: 1.休息:停止使用肘部,尤其是需要重复伸展或旋转动作的活动,如网球、羽毛球等。休息可以减轻肘
网球肘怎么治疗
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
网球肘的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、注射治疗、矫正训练及手术治疗,通常根据病情选择合适的治疗方案。 网球肘又称肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病,主要表现为肘部外侧疼痛,并可能放射至前臂。以下是网球肘的治疗方法: 1.休息:停止导致疼痛的活动,给肘部足够的休息时间。这有助于减轻炎症和
网球肘打封闭后多久能活动
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
网球肘打封闭后2-3天可活动,但具体时间因人而异,需遵医嘱。 网球肘打封闭后通常需要2到3天才能活动,但具体时间因人而异。 网球肘在医学上称为肱骨外上髁炎,是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。打封闭是将局部麻醉药物和糖皮质激素混合后,注射到病变部位,起到消炎、止痛的作用。封闭后,局部会有
网球肘打封闭,是真的有效吗
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
网球肘打封闭针是否有效因人而异,取决于症状轻重、治疗时机和个体情况。封闭针主要成分是糖皮质激素和局部麻醉药,可起到消炎止痛作用,适用于症状较轻、保守治疗无效或特殊情况下的患者,但需由专业医生评估和操作,并注意可能的副作用和禁忌情况。其他治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、冲击波治疗、手术治疗等,综
网球肘怎么治疗最好
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
网球肘的最佳治疗方法因人而异,包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等,部分患者还可采取矫正姿势、加强肌肉锻炼、佩戴支具、避免过度使用等措施。 网球肘的最佳治疗方法因人而异,需要根据具体情况进行选择。以下是一些常见的治疗方法: 1.休息:停止使用患侧手臂,避免进一步损伤。休息可以减轻炎症和
网球肘最佳治疗方法有哪些
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
网球肘是前臂伸肌起始点的一种无菌炎症,因为该病多见于网球运动员,所以简称网球肘。网球肘是剧烈的肘部向前类活动引起的,还有部分年纪较大的妇女,在烙煎饼时也容易引起网球肘。网球肘要休息治疗,第一,局部需要制动,减少肘关节的活动;第二,进行对症治疗,热敷理疗。第三,如果网球肘症状重且病情持续时间长,患者可以通过局部注射封闭针或是通过手术治疗。手
怎么避免网球肘的发生
徐振奇 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
网球肘也称为肱骨外上髁炎,其发病原因主要是由于前臂、肘部用力过多,时间过长过大所引起。针对这种情况,日常生活中应注意对肘关节的保护,尽量合理运动,避免做拧毛巾、提重物等动作,使肌肉和肌腱得到一定程度的放松,可以起到预防网球肘发生的作用。此外,日常饮食中,也要多吃碱性食物,少吃动物性食物,可以保证身体的抵抗力、免疫力,?避免身体过度得酸化,
什么是网球肘
费文勇 副主任医师
苏北人民医院 三甲
网球肘主要指的是打网球的过程中会出现肘关节疼痛,是肱骨外上髁的部位,在运动员中非常普遍。肱骨外上髁的肌腱炎发作以及需上肢工作的人容易发生网球肘。人体在反复做事情的时候,局部的肌腱发生劳损,使慢性炎症表现出来,只要一做事会有明显的疼痛感,甚至加重,甚至在晚上睡觉都会影响到,很多患者连毛巾都枕不了。网球肘是慢性劳损,大多数人在早期阶段,经过休
网球肘炎如何治疗
都芳涛 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
网球肘炎临床上比较常见,多见于用手或前臂进行劳动的工作者。临床症状主要表现局部疼痛、活动受限等。治疗在临床上分为两种方式,一种方式是口服非甾体抗炎药,加上局部热敷、理疗、外敷膏药治疗。如果效果不好,第二种方式可以进行局部封闭治疗,改善临床症状;如果局部封闭加上口服药物、外敷膏药效果也不好,此时可以进行冲击波治疗;对于症状严重患者可以进行手
网球肘痛的厉害怎么缓解疼痛
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
网球肘痛得厉害,缓解疼痛可以采取以下方法。首先要对肘关节进行适当的固定、制动,避免肘关节的屈伸活动以及反复用力等。同时,可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗,缓解疼痛。必要时还可以采取药物的局部封闭疗法以及小针刀技术治疗缓解疼痛。经非手术治疗方法无法缓解的,还可以采取手术治疗方法缓解疼痛。
网球肘怎么治疗好得快
都芳涛 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
网球轴疾病多见于手或前臂工作者。在临床工作中,治疗方式一般分为两种:一个是保守治疗、一个是手术治疗。保守治疗包括外敷膏药、口服药物以及局部封闭,其中局部封闭治疗在临床上应用比较广泛。它是把相应药物局部注射到疼痛位置,可以取得较快和较好的临床效果;当然,对于症状严重者也可以采取手术治疗。综上所述,认为局部封闭治疗是治疗网球轴一个又好又快的方
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