骨质疏松会引发疼痛、脊柱变形和骨折等问题。疼痛包括腰背疼痛为主及病情较重时的全身骨痛,与年龄、生活方式、性别、病史等因素有关;脊柱变形表现为身高变矮和驼背,受年龄、生活方式、性别、病史等影响;骨折为脆性骨折,常见部位有脊柱、髋部、腕部等,与年龄、性别、生活方式、病史等相关。
一、疼痛
1.腰背疼痛为主:骨质疏松患者最常见的症状是腰背疼痛,疼痛可沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。这种疼痛与骨量丢失、骨转换增加等因素有关,骨吸收增加导致骨小梁破坏、骨膜下皮质骨破坏等,刺激神经末梢引起疼痛。
年龄因素:随着年龄增长,老年人骨代谢功能下降,更易出现骨量丢失,从而增加腰背疼痛的发生风险。
生活方式:长期伏案工作、缺乏运动等不良生活方式会影响骨骼健康,使骨质疏松相关疼痛更易出现。
2.全身骨痛:病情较重时,可出现全身骨痛,疼痛程度不一,疼痛范围较广,可累及多个部位,如四肢、肩部等。这是因为骨质疏松导致骨的微观结构破坏,骨骼承受压力的能力下降,全身骨骼都可能受到影响而产生疼痛。
性别因素:绝经后女性由于雌激素水平下降,骨丢失加速,相对男性更易出现全身骨痛等骨质疏松相关症状。
病史因素:有长期钙摄入不足、维生素D缺乏等病史的人群,发生骨质疏松的概率较高,也更容易出现全身骨痛症状。
二、脊柱变形
1.身高变矮:椎体压缩性骨折是导致身高变矮的主要原因。骨质疏松时,椎体骨小梁变细、数量减少,椎体承受压力的能力减弱,在受到轻微外力或日常活动时就可能发生椎体压缩性骨折,多个椎体压缩骨折后会使脊柱缩短,从而导致身高变矮。一般来说,椎体压缩1cm左右就会引起身高下降。
年龄因素:老年人随着年龄增长,骨质流失明显,椎体压缩性骨折的发生风险更高,身高变矮的情况也更常见。
生活方式:长期缺乏运动、姿势不良等生活方式会增加脊柱受到损伤的风险,进而促进身高变矮的发生。
2.驼背:严重骨质疏松时,脊柱变形进一步发展可出现驼背。脊柱胸段向前弯曲,胸廓畸形,不仅影响外观,还会压迫心肺等脏器,影响呼吸、循环功能。这是由于多个椎体压缩骨折后脊柱的正常生理曲度改变所致。
性别因素:绝经后女性由于雌激素水平降低,骨质疏松进展更快,更容易出现脊柱变形导致驼背。
病史因素:有既往脊柱损伤史、长期服用某些影响骨代谢药物史等病史的人群,发生脊柱变形的风险增加。
三、骨折
1.脆性骨折:骨质疏松患者骨强度下降,轻微外力即可导致骨折,称为脆性骨折。常见的骨折部位有脊柱、髋部、腕部等。例如,在日常活动中,弯腰捡东西、咳嗽等动作都可能导致脊柱骨折;摔倒时手掌撑地易发生腕部骨折;髋部骨折多发生在老年人摔倒后。
年龄因素:老年人骨骼质量下降,骨强度降低,是脆性骨折的高发人群,尤其是70岁以上的老年人髋部骨折的发生率明显升高。
性别因素:女性绝经后雌激素水平下降,骨丢失加快,比男性更易发生脆性骨折,尤其是髋部和脊柱骨折。
生活方式:缺乏运动、吸烟、过量饮酒等不良生活方式会增加脆性骨折的发生风险,运动可以增强骨骼强度,而吸烟和过量饮酒会影响骨代谢,导致骨量丢失。
病史因素:有骨质疏松家族史、长期糖皮质激素使用史等病史的人群,发生脆性骨折的概率较高。