半月板损伤治疗需综合多因素，分非手术和手术治疗。非手术治疗急性期要休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，康复锻炼包括等长收缩、关节活动度、平衡本体感觉锻炼，还可短期用非甾体抗炎药；手术治疗有半月板缝合术（适用于年轻及红-红区损伤者，术后康复关键）、半月板部分切除术（用于严重无法缝合者，术后注意活动）、半月板全切除术（极严重损伤时用，术后需加强保护）。
一、非手术治疗
1.急性期处理：
休息：在半月板损伤急性期，患者需要减少患侧膝关节的活动量，避免进一步加重损伤。例如，对于因运动导致半月板损伤的年轻人，应停止剧烈运动，让膝关节得到充分休息。
冰敷：受伤后的24-48小时内可进行冰敷，每次冰敷15-20分钟，每天3-4次。冰敷可以减轻局部肿胀和疼痛，因为低温可以使血管收缩，减少局部血液循环，从而减轻炎症反应。对于儿童患者，冰敷时要注意控制冰敷时间和温度，避免冻伤皮肤。
加压包扎：使用弹性绷带对膝关节进行加压包扎，有助于减轻肿胀。但包扎力度要适中，过紧可能会影响血液循环，过松则达不到加压消肿的效果。
抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有利于促进静脉回流，减轻膝关节的肿胀。比如，患者休息时可在脚下垫一个枕头，使膝关节处于抬高状态。
2.康复锻炼：
等长收缩锻炼：在半月板损伤恢复的中早期，可进行股四头肌等长收缩锻炼。患者平卧，尽量收紧大腿前方的肌肉，保持5-10秒，然后放松，重复进行。这种锻炼可以维持股四头肌的力量，防止肌肉萎缩。对于不同年龄的患者，如儿童患者，要在家长或医生的指导下进行正确的等长收缩锻炼，确保动作规范。
关节活动度锻炼：在疼痛和肿胀缓解后，逐步进行膝关节的屈伸活动度锻炼。可在医生的指导下，通过坐姿或仰卧位，缓慢屈伸膝关节，但要注意活动范围不宜过大，避免加重损伤。对于老年患者，由于关节灵活性和肌肉力量相对较弱，关节活动度锻炼要更加缓慢、轻柔，逐步增加活动范围。
平衡和本体感觉锻炼：当患者膝关节的稳定性有所恢复后，可进行平衡和本体感觉锻炼，如单腿站立、平衡垫上站立等。这些锻炼有助于恢复膝关节的稳定性，减少再次损伤的风险。对于年轻、运动需求较高的患者，平衡和本体感觉锻炼更为重要，因为他们需要更好的膝关节稳定性来恢复运动能力。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：对于疼痛较为明显的患者，可短期使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。但需要注意，药物的使用要在医生的指导下进行，尤其要考虑患者的年龄、病史等因素。例如，对于有胃肠道疾病病史的患者，使用非甾体抗炎药可能会加重胃肠道负担，需要谨慎选择。
二、手术治疗
1.半月板缝合术：
适用情况：对于年轻患者、半月板损伤部位血液供应较好的情况（如红-红区损伤），可考虑半月板缝合术。通过手术将损伤的半月板缝合修复，保留半月板的功能。例如，一名25岁的运动员，半月板发生红-红区损伤，为了能够继续从事运动，可考虑进行半月板缝合术。
术后康复：术后康复较为关键，需要严格按照康复计划进行。一般术后早期需要进行膝关节的制动，然后逐步进行康复锻炼，恢复膝关节的活动度和力量。康复周期相对较长，患者需要有耐心和依从性。对于儿童患者，由于其生长发育的特点，术后康复需要更加注重生长发育的影响，康复计划要根据儿童的具体情况进行调整。
2.半月板部分切除术：
适用情况：当半月板损伤严重，无法进行缝合时，可考虑半月板部分切除术，切除损伤的部分半月板。这种手术适用于半月板损伤较严重、损伤部位血液供应较差的情况（如红-白区或白-白区损伤）。例如，一名40岁的患者，半月板损伤为白-白区损伤，无法缝合，可选择半月板部分切除术。
术后影响：部分切除半月板后，膝关节的负荷会有所改变，但一般可以满足患者的日常活动需求。不过，患者在术后需要注意避免过度劳累和剧烈运动，以延长膝关节的使用寿命。对于老年患者，半月板部分切除术后要更加注意膝关节的保护，因为老年人膝关节本身的退变可能较为明显，术后需要采取相应的措施来维持膝关节的功能。
3.半月板全切除术：
适用情况：半月板全切除术是在半月板损伤极其严重、无法保留任何部分半月板时才考虑的手术方式。例如，半月板严重粉碎性损伤，无法进行修复或部分切除。
术后注意事项：术后膝关节的稳定性和功能会受到一定影响，患者术后需要更加注意膝关节的保护，可能需要使用膝关节支具等辅助装置来维持膝关节的稳定性。对于年轻患者，半月板全切除术后可能会增加膝关节退变的风险，需要更加注意日常生活中的膝关节保护，如避免长时间行走、上下楼梯等。
