腰肌筋膜炎在多数情况下可以根治。腰肌筋膜炎的治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼和手术治疗等。
1.休息
避免长时间弯腰或久坐,尽量保持腰部挺直。
2.物理治疗
可采用热敷、按摩、针灸、拔罐等物理治疗方法,缓解腰部肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗
可遵医嘱口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,缓解疼痛症状。
4.康复锻炼
加强腰部肌肉的锻炼,如仰卧起坐、平板支撑、拱桥运动等,增强腰部肌肉力量,提高脊柱稳定性。
5.手术治疗
如果保守治疗无效,或出现严重的神经症状,可考虑手术治疗。
需要注意的是,腰肌筋膜炎的治疗需要个体化,根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时,在治疗过程中,患者应注意腰部保暖,避免腰部受凉,避免过度劳累。



