孕妇牙龈肿痛需从多方面护理，要正确刷牙漱口保持口腔清洁，调整饮食避免辛辣刺激多吃富含维C食物，肿痛不缓解要及时就诊，不同孕期就医处理有差异，还需保证充足休息、保持心情舒畅以利于缓解牙龈肿痛及自身健康。
一、局部清洁护理
1.正确刷牙漱口：孕妇需保持口腔清洁，进食后应及时刷牙，可选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟；也可使用温和的漱口水漱口，每天多次，以减少口腔内食物残渣和细菌滋生，减轻牙龈肿痛症状。这是因为食物残渣残留易引发细菌繁殖，刺激牙龈导致肿痛加重，保持清洁能从源头减少不良刺激。
二、饮食调整
1.避免辛辣刺激食物：孕妇应减少食用辛辣、油腻、过烫的食物，这类食物会对牙龈产生刺激，加重肿痛情况。可多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓、西兰花等，维生素C有助于维护牙龈健康，增强牙龈的抵抗力，促进牙龈组织的修复。
三、就医咨询
1.及时就诊检查：若牙龈肿痛持续不缓解或加重，孕妇应及时前往口腔科就诊。医生会进行专业检查，评估智齿情况。因为孕妇的特殊身体状况，需要专业医生根据具体情况进行安全、恰当的处理，不能自行盲目用药或拖延，以免影响自身及胎儿健康。在就诊时，孕妇需如实告知医生怀孕的情况，以便医生综合考虑制定合适的诊疗方案。
四、特殊情况注意
1.孕期不同阶段的差异：在孕早期，胎儿处于器官形成关键期，就医时需格外谨慎，医生会优先选择对胎儿影响最小的处理方式；孕中期相对较为安全，但仍需遵循医生建议；孕晚期则要考虑到临近分娩，处理时需兼顾孕妇分娩的便利性等因素。不同孕期孕妇身体状况和胎儿发育情况不同，医生的处理策略会有所不同。
2.个人生活方式影响：孕妇日常应保证充足休息，避免过度劳累，因为身体抵抗力下降可能会加重牙龈肿痛等口腔问题。良好的生活方式有助于维持身体正常的生理功能，包括口腔局部的健康状态。同时，孕妇要保持心情舒畅，紧张焦虑的情绪可能会影响身体的免疫调节，间接影响牙龈肿痛的恢复。
