牙龈肿痛发炎多因菌斑、牙结石堆积引发细菌感染及局部创伤、食物嵌塞等诱发且不同人群诱因有差异，非药物干预有强化口腔清洁、淡盐水漱口、调整饮食，严重时可在医生指导下用抗炎药但要注意特殊人群用药禁忌，儿童勿自服成人药需及时就诊并培养口腔卫生习惯，孕妇优先非药物方式且需用药时详告孕期情况，老年人伴基础疾病用药谨慎需控制基础疾病并加强口腔护理。
一、明确牙龈肿痛发炎的常见诱因
牙龈肿痛发炎多因菌斑、牙结石堆积引发细菌感染，也可由局部创伤、食物嵌塞等因素诱发。不同人群诱因有差异，儿童常因口腔卫生不佳且喜食甜食致菌斑附着风险高；老年人若合并糖尿病等基础疾病，易因伤口愈合受影响而加重牙龈炎症。
二、非药物干预措施
1.强化口腔清洁：使用软毛牙刷每日早晚规范刷牙，每次刷牙时长不少于3分钟，可清除牙面菌斑与食物残渣，维持口腔清洁环境。儿童需家长协助监督刷牙，确保清洁到位；孕妇漱口时避免误咽，儿童漱口防呛咳。
2.淡盐水漱口：用温淡盐水每日漱口数次，淡盐水具抑菌作用，能减轻牙龈红肿疼痛。
3.调整饮食：避免辛辣、过热、过冷等刺激性食物，选择清淡、易咀嚼食物，减少对牙龈刺激。儿童需控制甜食摄入，防止菌斑滋生加重炎症。
三、药物辅助相关（仅提药物名称）
若牙龈肿痛发炎较严重，可在医生指导下考虑使用抗炎药物（如非甾体抗炎药等），但需注意特殊人群用药禁忌。儿童忌自行用成人抗炎药，应及时口腔科就诊；孕妇用药需咨询妇产科及口腔科医生评估风险；老年人有基础疾病时用药需医生权衡，结合基础疾病情况选合适方案。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：牙龈肿痛发炎时勿自行服成人药，需及时带儿童就诊，因其口腔黏膜娇嫩，用药不当可致不良影响，同时要注重培养儿童口腔卫生习惯预防复发。
2.孕妇：孕期牙龈肿痛发炎优先用口腔清洁等非药物方式缓解，若需用药应详告医生孕期情况，由医生权衡利弊选安全方案，因孕期用药需考量对胎儿影响。
3.老年人：老年人常伴基础疾病，牙龈肿痛发炎时用药谨慎，需在控制基础疾病前提下，由医生依具体情况选治疗措施，且要加强口腔护理，关注基础疾病对牙龈炎症恢复的影响。
