保持鼻腔湿润可通过空气加湿、生理盐水滴鼻或喷鼻；改善生活环境要避免接触刺激性物质；饮食调整需增加水分摄入、多吃富含维生素食物；医疗干预可在非药物无效或症状严重时用润滑鼻腔药物；若鼻子干燥症状持续不缓解或伴其他症状要及时就医评估。
生理盐水滴鼻或喷鼻：生理盐水可以清洁鼻腔，保持鼻腔黏膜湿润。每天可进行2-3次，每次每侧鼻腔滴入2-3滴生理盐水。儿童使用时要注意动作轻柔，避免刺激到鼻腔；老年人使用时也要小心，防止引发不适。
改善生活环境
避免接触刺激性物质：尽量避免接触粉尘、化学性刺激性气体等。例如在污染严重的环境中工作或生活的人群，要采取防护措施，如佩戴口罩等，以减少对鼻腔的刺激，防止鼻子干燥加重。对于有吸烟习惯的人，应尽量戒烟，因为烟雾中的有害物质会刺激鼻腔黏膜，加重干燥症状。
饮食调整
增加水分摄入：多喝水，每天保证足够的水分摄入，一般成年人每天饮水量在1500-2000毫升左右。充足的水分能使鼻腔黏膜保持湿润状态。儿童要养成良好的饮水习惯，保证每天摄入足够水分；老年人也应根据自身情况适量饮水，防止因缺水导致鼻腔干燥。
多吃富含维生素的食物：多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，这些食物富含维生素A、C、E等，对鼻腔黏膜的健康有好处。维生素A有助于维持鼻腔黏膜上皮的正常功能；维生素C具有抗氧化作用，可促进黏膜的修复；维生素E能保护细胞膜免受损伤。对于儿童来说，合理摄入这些食物有助于其鼻腔黏膜的正常发育；老年人多吃这类食物可以维持鼻腔黏膜的正常生理功能。
医疗干预（药物相关）
使用润滑鼻腔的药物：可在医生指导下使用复方薄荷脑滴鼻液等药物来润滑鼻腔，缓解干燥症状。但需要注意，儿童使用此类药物要谨慎，应在医生明确评估后使用；老年人使用时也要遵循医生的建议，关注药物可能带来的影响。不过，非药物干预无效或症状严重时才考虑药物使用，且优先选择对身体影响较小的方式。
就医评估
定期复查：如果鼻子干燥症状持续不缓解或伴有其他症状，如鼻出血、鼻塞、头痛等，应及时就医。医生会进行详细的检查，如鼻腔内镜检查等，以明确是否存在其他鼻腔疾病等情况。对于儿童，家长要密切关注孩子鼻腔干燥的伴随症状，及时带孩子就医；老年人自身感觉不适时也应及时就诊，避免延误病情。
