气血不足可致面色萎黄或苍白、皮肤干燥粗糙失泽，指甲淡白无光泽或儿童伴竖纹，常头晕眼花、疲劳乏力、心悸气短，手足冰凉且脉搏细弱无力，不同人群因生理特点等有相应表现及影响因素。
一、面色与皮肤表现
1.面色状态：气血不足者常出现面色萎黄或苍白，此因气血无法上荣于面，现代研究表明气血是滋养面部肌肤的关键物质基础，当气血不足时，面部缺乏充足气血濡养便呈现色泽异常。女性因生理特点，若气血不足更易面无华色，且长期气血不足可致皮肤干燥、粗糙、失泽，乃因皮肤营养依赖气血运输的营养物质，气血不足则营养输送受阻。
2.指甲表现：指甲颜色淡白、缺乏红润光泽，中医有“肝藏血，其华在爪”之说，气血充足时指甲红润坚韧，而气血不足会使指甲失于气血滋养，出现淡白等异常表现，儿童气血不足时可能伴指甲出现明显竖纹，系气血不足影响指甲正常生长状态。
二、精神与身体感觉表现
1.头晕眼花：常感头晕，尤其突然站起时更甚，此因气血不能上充于脑致脑部供血不足，研究显示气血不足会影响血液循环，使脑部血液供应减少从而引发头晕，老年人机体功能衰退、气血生成相对不足，更易出现头晕眼花，且常伴耳鸣，因耳部气血供应依赖整体气血状况，气血不足影响耳部气血濡养则致耳鸣。
2.疲劳乏力：身体疲倦、缺乏力气，经休息难缓解，从能量代谢角度看，气血是推动机体代谢的重要因素，气血不足致机体能量产生不足而使人易疲劳，青少年长期熬夜、饮食不规律等可影响气血生成致乏力；中年人群工作压力大等因素易耗伤气血，致疲劳感明显。
3.心悸气短：心脏跳动异常、自觉心慌，呼吸气短，中医认为心主血脉，气血不足使心脏失养出现心悸，且气血不足影响肺功能致肺气不足出现气短，女性生理期前后气血相对不足，更易出现心悸气短情况，需关注气血状态调节。
三、肢体与循环表现
1.手足冰凉：手脚常感寒冷，冬季尤甚，因气血不能充分达四肢末梢致肢体末端血液循环不畅，儿童四肢末梢血液循环未完全发育成熟，气血不足易现手足冰凉；老年人阳气渐衰、气血生成与运行功能减弱，亦常现手足冰凉，需注意保暖及气血调理。
2.脉搏异常：脉象细弱无力，正常脉象与气血状态密切相关，通过中医脉诊可初步判断气血情况，细弱脉象反映气血不足时脉道中气血充盈度不够状态，孕妇气血不足时可能出现脉象变化，需结合其他症状综合判断气血状况以保障自身及胎儿健康。
