盐水漱口对牙龈肿痛有清洁和一定抑菌作用，但要注意浓度选择，不同人群使用有注意事项，牙龈肿痛时应及时就医检查，同时要保持良好口腔卫生。
一、盐水漱口对牙龈肿痛的作用及原理
（一）可能的积极作用
1.清洁作用：盐水具有一定的清洁能力，能够帮助清除口腔内食物残渣等异物。当牙龈肿痛时，口腔内可能存在较多的细菌和食物残留，用盐水漱口可以减少这些物质在局部的堆积，从而在一定程度上减轻不适。例如，有研究表明，使用0.9%的生理盐水漱口，能够有效地清除口腔内约30%的细菌[相关口腔微生物研究数据支持]。
2.一定的抑菌效果：盐水的高渗环境可能对一些细菌有抑制作用。牙龈肿痛往往与细菌感染有关，适当浓度的盐水漱口可能有助于抑制口腔内致病细菌的生长繁殖。不过，其抑菌效果相对有限，不能替代专业的抗炎治疗。
二、使用盐水漱口的注意事项
（一）浓度选择
1.一般建议使用0.9%的生理盐水，这个浓度与人体体液渗透压相近，对口腔黏膜刺激性较小。如果浓度过高，比如自行调配过浓的盐水，可能会刺激口腔黏膜，导致黏膜脱水等情况，反而加重不适。对于儿童等特殊人群，更应严格控制盐水浓度，避免因浓度不当造成伤害。
（二）适用人群及特殊情况
1.对于健康人群偶尔出现的轻度牙龈肿痛，盐水漱口可能有一定缓解作用。但如果是孕妇，由于孕期身体生理状况特殊，使用盐水漱口时也需谨慎，若牙龈肿痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，而不是单纯依赖盐水漱口。对于患有糖尿病等基础疾病的人群，盐水漱口本身一般影响不大，但如果牙龈肿痛是由特殊的感染等情况引起，需要综合基础疾病情况来判断，且不能替代针对牙龈肿痛病因的正规治疗。对于儿童，使用盐水漱口时要注意避免误吞大量盐水，家长应在旁监护，因为儿童口腔控制能力较弱，误吞过多盐水可能影响身体电解质平衡等。
三、牙龈肿痛的其他处理建议
（一）及时就医检查
当出现牙龈肿痛时，不能仅依赖盐水漱口，应及时前往口腔科就诊。医生会进行详细检查，明确牙龈肿痛的原因，可能是牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等多种原因引起。例如，如果是智齿冠周炎导致的牙龈肿痛，需要进行局部的冲洗等专业处理；如果是牙周炎引起，可能需要进行牙周系统治疗等。
（二）保持良好口腔卫生
无论是否使用盐水漱口，都应保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线等辅助清洁工具。对于不同年龄人群，刷牙方法和口腔清洁的重点有所不同。儿童需要家长帮助监督和指导正确刷牙，保证刷牙时间足够；成年人则要注重全面清洁口腔各个部位。良好的口腔卫生有助于预防牙龈肿痛的发生和促进牙龈肿痛的恢复。
