气血不足是中医范畴指气与血均不足致脏腑功能减退现虚弱表现，常见病因有先天禀赋不足、饮食不节、情志失调、劳倦过度、久病不愈，症状有一般表现如面色萎黄等及局部表现如爪甲色淡等，不同人群中女性因生理特点更易出现、老年人脏腑衰退易发生、儿童因喂养不当会出现，从现代医学看其表现与机体能量代谢等相关需通过检查明确对应情况。
一、气血不足的定义及中医内涵
气血不足是中医范畴的概念，气与血是维持人体生命活动的基本物质。气具有推动、温煦、防御、固摄及气化等功能，血具有营养、滋润全身的作用。气血不足指气与血两者均不足，致使脏腑功能减退，出现一系列虚弱表现。从中医理论体系而言，气的生成与肺、脾、肾三脏功能密切相关，血的生成依赖于脾胃对水谷精微的运化及肝的藏血、调节血液等功能，若上述脏腑功能失调或受外界因素影响，便易引发气血不足。
二、气血不足的常见病因
先天禀赋不足：部分人群因遗传等因素，自出生起便存在气血生成基础薄弱的情况。
饮食不节：长期挑食、偏食或暴饮暴食，会影响脾胃对水谷精微的运化吸收，进而导致气血生成匮乏。例如，长期摄入营养不均衡的人群，易出现气血不足。
情志失调：长期忧思、焦虑等不良情绪会影响肝脏的疏泄功能，而肝主调畅气机且与血的运行密切相关，情志不舒可导致气血运行不畅，日久则耗伤气血。
劳倦过度：过度劳累会耗伤正气，长期体力或脑力过度消耗，会影响气的生成及血的正常运行，从而引发气血不足。
久病不愈：慢性疾病会耗伤人体正气，影响脏腑功能，导致气血生成不足或耗伤过多，如慢性消耗性疾病患者常伴随气血不足的表现。
三、气血不足的症状表现
一般表现：面色萎黄或苍白、头晕目眩、心悸气短、神疲乏力、自汗（活动后加重）等。例如，患者可能自觉精神不振，活动耐力明显下降。
局部表现：爪甲色淡、质地脆薄，女性月经量少、色淡，舌质淡白、脉细弱等。
四、不同人群气血不足的特点
女性：女性因月经失血等生理特点，相对更易出现气血不足，尤其是处于经期、孕期、产后的女性，若调养不当，气血不足的风险更高。例如，产后女性若未及时补充营养，易出现面色苍白、乏力等气血不足表现。
老年人：老年人脏腑功能衰退，气的生成及血的运化调节能力下降，加之可能存在慢性疾病，更易发生气血不足，常见表现为肢体倦怠、记忆力减退等。
儿童：儿童若存在营养不良、喂养不当等情况，会影响气血生成，出现发育迟缓、面色无华等气血不足迹象，需注重合理膳食以保障气血正常生成。
五、与现代医学的关联考量
从现代医学角度，气血不足的一些表现可能与机体能量代谢、血液循环、营养状态等相关。例如，面色萎黄、头晕目眩可能与贫血导致的组织器官供氧不足有关；神疲乏力可能涉及机体能量储备及利用方面的问题，但现代医学需通过血常规、生化检查等具体指标进一步明确是否存在贫血、营养不良等可对应中医气血不足表现的情况。
