塞牙牙龈肿痛多因食物嵌塞致局部牙龈受刺激、炎症反应，初步可通过清除嵌塞食物、漱口缓解，后需口腔检查治疗，保持口腔卫生，儿童需家长轻柔协助并培养卫生习惯，老年人要轻柔处理、注重口腔卫生及告知基础疾病情况。
一、塞牙牙龈肿痛的原因分析
塞牙后牙龈肿痛通常是由于食物嵌塞导致局部牙龈受到刺激、炎症反应引起。食物残渣长时间嵌塞在牙缝中，会滋生细菌，细菌产生的毒素等会刺激牙龈组织，引发牙龈的炎症反应，出现红肿、疼痛等症状。例如，长期存在的牙齿邻面龋坏、牙齿排列不整齐（如拥挤、错位等）等情况都容易导致食物嵌塞进而引发牙龈肿痛。不同年龄层人群可能因牙齿发育、口腔卫生习惯等因素有不同的易患情况，儿童可能因牙齿排列尚未完全整齐且口腔清洁能力较弱易发生食物嵌塞；成年人则可能因龋齿、不良修复体等原因导致。
二、初步缓解措施
1.及时清除嵌塞食物：可以使用牙线、牙缝刷等工具小心地将嵌塞的食物清除。使用牙线时，要顺着牙缝的方向轻轻拉动，避免用力过猛损伤牙龈；牙缝刷则适用于牙齿排列较紧密的情况，选择合适大小的牙缝刷深入牙缝清洁。对于儿童，家长可在其年龄稍大一些后，逐步教导正确使用牙线等工具的方法，并在必要时帮助清洁。
2.局部漱口：用清水或淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌消炎作用，有助于减轻牙龈的炎症反应。漱口时要让水在口腔内充分流动，冲洗牙龈沟等部位，但对于儿童，要注意避免其吞咽过多盐水。
三、进一步处理建议
1.口腔检查与治疗：在清除嵌塞食物和初步缓解后，应尽快前往口腔科进行检查。医生会根据具体情况进行处理，如如果是龋齿导致的食物嵌塞，可能需要进行补牙治疗；若是牙齿排列不齐引起的，可能需要通过正畸等方法来解决牙齿排列问题；对于牙龈本身的炎症，可能会进行局部的冲洗上药等处理。不同年龄的患者在口腔检查时的配合度不同，儿童可能需要家长更好地安抚以完成检查。
2.保持口腔卫生：日常要注意保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟；饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣。对于儿童，家长要帮助其养成良好的口腔卫生习惯，监督并指导刷牙等操作，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童发生塞牙牙龈肿痛时，家长要格外注意。一方面要小心帮助儿童清除嵌塞食物，避免损伤儿童牙龈；另一方面要关注儿童口腔卫生习惯的培养，预防再次发生食物嵌塞。由于儿童的口腔组织较为娇嫩，在进行口腔清洁和治疗时要更加轻柔，避免给儿童造成过大的不适和损伤。
2.老年人：老年人可能存在牙齿松动、牙龈萎缩等情况，更容易发生食物嵌塞。在处理塞牙牙龈肿痛时，要注意动作轻柔，避免加重牙齿松动和牙龈损伤。同时，老年人要更加注重口腔卫生的维护，可选择适合老年人的口腔清洁工具，如软毛牙刷、合适的牙线等。如果老年人合并有全身疾病，如糖尿病等，要注意控制基础疾病，因为高血糖等情况会影响口腔炎症的恢复，在口腔治疗前后要告知医生自身的基础疾病情况。
