眼干眼涩眼疲劳是什么引起的
眼干眼涩眼疲劳受多种因素影响，长期用眼过度包括长时间近距离用眼及不良用眼环境；干眼症相关因素有泪液分泌不足（如自身免疫病、女性特殊时期）和泪液成分异常（如睑板腺功能障碍、长期戴隐形眼镜）；年龄相关因素中儿童因眼睛发育中及泪液分泌少易受影响，中老年因泪腺等功能减退及基础疾病概率增加；其他因素有环境（空调房、污染环境）和全身性疾病（如类风湿关节炎）也会引发。
1.长期用眼过度
1.1用眼时长因素：长时间近距离用眼，如长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕或书本等，会使眼睛持续处于紧张状态。例如，成年人连续使用电子设备超过1小时，眼睛的眨眼频率会明显降低，正常情况下人每分钟眨眼约15-20次，而长时间用眼时可能降至5-10次，导致泪液蒸发过多，引发眼干眼涩眼疲劳。
1.2用眼环境因素：在光线过强或过暗的环境中用眼也会造成影响。光线过强会产生眩光，刺激眼睛；光线过暗则需要眼睛更努力地调节，增加眼部负担。比如在昏暗的灯光下阅读，眼睛为了看清文字会持续收缩瞳孔等结构，容易引起眼疲劳。不同年龄段人群受此影响程度不同，儿童的眼睛调节能力较强，但长时间在不良光线下用眼也会埋下隐患；老年人本身眼部调节功能下降，更易受到光线因素的干扰。
2.干眼症相关因素
2.1泪液分泌不足：泪液的分泌受到多种因素影响，例如自身免疫性疾病可能会攻击泪腺，导致泪液分泌减少。像干燥综合征患者，约50%会出现眼部症状，表现为眼干眼涩等。女性由于体内激素水平的变化，在更年期等特殊时期，泪液分泌可能会减少，相对更容易出现眼干眼涩眼疲劳的情况。
2.2泪液成分异常：泪液的成分包括水、油脂、黏蛋白等，任何一种成分异常都会影响泪膜的稳定性。例如，睑板腺功能障碍会导致泪液中的油脂分泌异常，使泪膜的脂质层缺失，泪液蒸发加快，从而引发眼干眼涩。这种情况在长期戴隐形眼镜的人群中较为常见，因为隐形眼镜会影响睑板腺的正常功能。
3.年龄相关因素
3.1儿童阶段：儿童的眼睛仍在发育中，长时间看电视、玩电子游戏等不良用眼习惯容易导致眼疲劳。而且儿童的泪液分泌量相对较少，如果用眼过度，更易出现眼干眼涩。例如，学龄前儿童每天连续看电视等屏幕时间应控制在1小时以内，否则很容易引发眼部不适。
3.2中老年阶段：随着年龄增长，眼部结构和功能会发生变化。老年人的泪腺分泌功能减退，睑板腺也会出现萎缩等情况，导致泪液分泌减少和泪膜稳定性下降，从而出现眼干眼涩眼疲劳的概率增加。同时，老年人可能患有一些基础疾病，如糖尿病等，糖尿病性视网膜病变等并发症也可能导致眼部不适。
4.其他因素
4.1环境因素：长期处于空调房间或空气污染严重的环境中，会使眼睛表面的泪液蒸发加快，同时空气中的污染物可能刺激眼部，引发眼干眼涩眼疲劳。例如在北方冬季，室内有暖气，空气干燥，更容易导致眼部不适。
4.2全身性疾病影响：一些全身性疾病如类风湿关节炎等，也可能影响眼部，导致眼干眼涩眼疲劳。这些疾病会通过免疫反应等途径累及眼部组织，需要综合考虑进行诊断和治疗。
